Dieta Cetognica: Gua completa paso a paso al estilo de vida keto para principiantes - pierde peso, quema grasa e incrementa tu energa

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Könyv tartalma:

Az alacsony szénhidráttartalmú diéták az egyik legnépszerűbb diétatípus, és nem véletlenül. Sokan számolnak be: a szénhidrátok csökkentésétől fogyás, testsúlykontroll és egészségi állapotjavulás várható. De mi a helyzet azokkal az emberekkel, akiknek más diéták is sikeresek? És miért van az, hogy egyesek nem érik el céljaikat az alacsony szénhidráttartalmú diéta során? A válasz egyszerű: a ketózis.

A ketózis elengedhetetlen a fogyáshoz. Ez az a folyamat, amelynek során a zsírfogyasztásból nyerünk energiát. És ha nem hajtjuk végre a ketózist, nem fogunk testzsírt veszíteni. Miért kellene tehát „finom” lépések sorozatán végigmenned, hogy megpróbálj a ketózis folyamatába kerülni egy normál diétával, vagy egy tipikus alacsony szénhidráttartalmú étrenddel, amikor a ketogén diétával egyenesen a ketózis folyamatába léphetsz?

Az ezen oldalakon leírt ketogén diéta a legújabb táplálkozástudományi kutatásokat, a szervezetünk számára legjobb élelmiszereket veszi át, és kiiktatja a számunkra felesleges dolgokat. Nincs többé részletes pont- vagy kalóriaszámlálás. Nem küzdünk többé a sóvárgással a szénhidrátok mindennapos fogyasztásával. És ne kerülje többé az egészséges zöldségeket ezzel a trendi diétával. Ezúttal az egészséges, teljes értékű élelmiszerekre, az alacsony szénhidráttartalmú étrendre és a sóvárgásmentes megoldásra koncentrálhatsz, mostantól, vagy akár örökre.