Digitális minimalizmus a mindennapi életben: Győzd le a technológiafüggőséget, tisztítsd meg az elmédet, és szerezd vissza a szabadságodat

Olvasói vélemények

A könyv hangsúlyozza, hogy a minimalizmus a digitális korban nem követeli meg, hogy mindenről lemondjunk, hanem inkább a digitális élet szervezésére összpontosít a jobb élvezet és az egészség érdekében. Gyakorlati tippeket ad a képernyőidő csökkentésére és az életminőség javítására, miközben elősegíti a technológiával való egészségesebb kapcsolatot. Sok kritikus informatívnak, éleslátónak és gyakorlati tanácsokkal teli könyvnek találta, bár néhányan úgy érezték, hogy a Cal Newport eredeti művéhez képest a márkajelzés félrevezette őket.

⬤ Tájékoztató és lényeglátó
⬤ gyakorlati tippeket kínál a digitális detoxikáláshoz
⬤ segít javítani a család és a személyes kapcsolatokat a technológiával
⬤ az odafigyelésre és az eszközök tudatos használatára ösztönöz
⬤ világos, magával ragadó nyelven íródott
⬤ szükséges forrásnak számít a mai digitális társadalomban.

⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyv márkajelzése megtévesztette, és azt hitte, hogy ez Cal Newport eredeti műve
⬤ enyhe aggályok merültek fel az írás minőségével kapcsolatban az eredeti könyvhöz képest
⬤ néhány kritikus szerint a tartalom nem alkalmazható az életük minden területére.

(22 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Digital Minimalism in Everyday Life: Overcome Technology Addiction, Declutter Your Mind, and Reclaim Your Freedom

Könyv tartalma:

Úgy érzed, hogy túl sok időt pazarolsz az okostelefonodra? Úgy érzi, hogy a digitális technológia használata túlságosan megszokottá vált?

Ne aggódjon! Nem vagy egyedül.

Ha úgy érzed, hogy a kütyüid sok idődet, figyelmedet és energiádat elrabolják, akkor ez a könyv, Digitális minimalizmus a mindennapi életben talán megoldást kínál számodra.

Felismered valamelyik helyzetet ezek közül?

⬤ A számítógéped képernyője tucatnyi ikonnal van zsúfolva.

⬤ A telefonodon rengeteg olyan alkalmazás van, amit nem is használsz.

⬤ Túl sok időt töltesz az e-mail postafiókod takarításával.

⬤ A gyermekei ritkán mennek el játszani a barátaikkal.

⬤ Az irodájában rendetlenség van.

⬤ Értesítést kap értesítésről értesítésre.

⬤ Észreveszed, hogy hajlamos vagy naponta sok órát tölteni a közösségi médiában.

⬤ Tucatnyi alkalmazást kell használnia a munkahelyén, csak hogy egy feladatot el tudjon végezni.

⬤ Az időd nagy részét a telefonálgatással töltöd.

⬤ Nem emlékszel, mikor volt utoljára értelmes beszélgetésed a szeretteiddel.

Ha te vagy ilyen, és elveszel a kütyük, alkalmazások és digitális technológia útvesztőjében, akkor a Digitális minimalizmus a mindennapi életben című könyvből megismerhető fogalmak, eszközök és tippek segítenek rendet tenni a dolgok között.

Ki tudja, talán még azt is észreveszi, hogy az élet könnyebb és sokkal jobb kevesebbel, nem pedig többel.

Mit fogsz felfedezni ebben a könyvben:

⬤ Ez a könyv inkább arra összpontosít, hogyan alkalmazzuk a digitális minimalizmust a mindennapi életünkben.

⬤ Tippek és stratégiák, amelyeket már most megtehetsz. Nem kell szakértőnek lenned ahhoz, hogy digitális minimalistává válj, és akár azonnal elkezdheted.

⬤ Megannyi megvalósítható lépés, amit megtehetsz, hogy segíts magadon a digitális függőségből.

⬤ A digitális függőség jelei és hogy miért olyan vonzó a technológia az emberi elme számára.

⬤ Lépésről-lépésre bemutatott eljárások, hogyan teheted rendezettebbé a telefonodat, a számítógépedet, az internethasználatodat, az e-mail postaládádat, és hogyan szabadulhatsz meg a sok zavaró tényezőtől, amelyek csökkentik a termelékenységet.

⬤ A leghasznosabb eszközök - beleértve a digitális eszközöket is -, amelyekkel gyakorolhatja a digitális minimalizmust.

⬤ Lépések a digitális méregtelenítéshez: Hogyan kezdheted lassan, majd hogyan végezhetsz teljes lekapcsolódást az internetről és a technológiáról, hogy megújítsd az elmédet és visszanyerd a választás erejét.

⬤ Digitális minimalizmus gyakorlatok, amelyeket szakértők és szakemberek tanítanak.

⬤ Hogyan védheti meg gyermekeit a digitális technológiafüggőség negatív hatásaitól.

⬤ Hogyan előzze meg a visszaesést.

⬤ És még sok minden mást...

Önnek szól ez a praktikus útikönyv? Ha érezted már, hogy valami nincs rendben az okostelefonos szokásaiddal - nem tudsz aludni, stresszesnek érzed magad, és nem tudod elvégezni a munkádat vagy a magánéletedet -, akkor talán pont az itt található megoldások azok, amelyekre most szükséged van.

A könyvben leírt tippek és stratégiák könnyen érthetőek és követhetőek, és jól összeállítottak, minden részletre kiterjednek a teendőkkel kapcsolatban. A szerző személyes tapasztalataiból, valamint szakértők és coachok mentorálásából merítettek.

Görgessen felfelé és kattintson a "VÁSÁRLÁS MOST" gombra, hogy visszaszerezze a digitális technológiától való szabadságát