Kezdő zen buddhizmus: Időtlen tanítások az érzelmeid elsajátításához, a stressz és a szorongás csökkentéséhez, és a belső béke eléréséhez

Olvasói vélemények

A „Kezdő zen buddhizmus” című könyv bevezető útmutatóként szolgál a zen buddhizmushoz, felölelve annak történetét és gyakorlati alkalmazásait az odafigyelés és a boldogság eléréséhez a mindennapi életben. Míg sok olvasó tanulságosnak és inspirálónak találta a tartalmat, kritikák merültek fel az írás minőségével és a logikai felépítéssel kapcsolatban.

A könyvet dicsérik, mert jól szervezett, tömör és könnyen olvasható, így kezdők számára jó bevezetés a zen buddhizmusba. Sok olvasó nagyra értékelte a zen alapelveinek a mindennapi életben való alkalmazására vonatkozó gyakorlati leckéket, és hasznosnak találta a tudatossági gyakorlatokat. Átfogó áttekintést nyújt a legfontosabb fogalmakról, és elősegíti a stressz csökkentését és a belső békét.

Több vélemény kritizálta az írás minőségét, megjegyezve a nyelvtannal, az érthetőséggel és a logikai folyamattal kapcsolatos problémákat, ami időnként kihívássá teszi az olvasást. Néhány olvasó úgy érezte, hogy hiányzik belőle a mélység és a zen buddhizmus összetettségének megfelelő feltárása. Említették az ismétléseket és a jobb szerkesztés szükségességét. Néhány kritikus azt is kiemelte, hogy úgy tűnik, a könyvet olyan személyek írták, akik nem értik mélyen a buddhizmust.

(23 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Beginning Zen Buddhism: Timeless Teachings to Master Your Emotions, Reduce Stress and Anxiety, and Achieve Inner Peace

Könyv tartalma:

Indulj el a zen felé - a buddhizmushoz vezető alapvető útmutató kezdőknek.

Gyakran érzi magát szorongónak és stresszesnek? Nehezen alszol el éjszaka a túlgondolkodás miatt? Úgy érzed, hogy állandóan rohangálsz anélkül, hogy bármit is elvégeznél?

Ha igennel válaszoltál, akkor ez a könyv a kulcs ahhoz, hogy visszaszerezd az életed feletti irányítást.

Kezdő zen buddhizmus: Időtlen tanítások az érzelmeid elsajátításához, a stressz és a szorongás csökkentéséhez, valamint a belső béke eléréséhez a buddhizmus alapvető tanításaival, valamint a zen és a mindfulness témakörével foglalkozik.

Ebben a könyvben felfedezheted:

⬤ A buddhizmus definícióját, történetét és fejlődését.

⬤ A buddhizmus alapfogalmait: karma, szenvedés, nirvána és reinkarnáció.

⬤ Mi a zen buddhizmus?

⬤ Hogyan gyakoroljuk és valósítsuk meg a buddhizmus öt szabályát a mindennapi életünkben.

⬤ Az odafigyelés rendszeres gyakorlásának hihetetlen előnyei, és hogyan lehet ezt megtenni.

⬤ Lelkiállapotod és önmagad átalakítása a mindfulness segítségével.

⬤ Alan Watts és az ő zen buddhista változata.

⬤ És még sok minden más...

Ha a korábban olvasott könyvek, cikkek és kézikönyvek túl zavarosak voltak, vagy nem segítettek, ez biztosan segíthet. Kifejezetten a kezdők számára íródott, a témákat világosan elmagyarázza, és összehasonlítható példákkal szolgál. Ez a könyv lehetővé teszi, hogy teljes mértékben megértse a zen buddhizmus koncepcióját és tanításait. Ugyanakkor megmutatja, hogyan gyakorolhatja hatékonyan a mindfulness-t, hogy elérje az igazi belső békét és nyugalmat.

Ennek a könyvnek a segítségével elkezdhetsz pozitív és jelentős változásokat elérni az életedben.

Engedje meg magának a stressztől és szorongástól mentes élet előnyeit a buddhizmus megértésével és gyakorlásával. Egy lépésre vagy a tiszta és békés elmétől.

Görgessen felfelé, kattintson a "Vásárlás most" gombra, és kezdje el a zen buddhizmus útját még ma!