Fedezd fel magad

Olvasói vélemények

Tim Anderson „Discovering You” című könyve nagy elismerésben részesül a gondolkodásmóddal és a mozgással kapcsolatos, életet megváltoztató meglátásai miatt, amelyek arra ösztönzik az olvasókat, hogy újra kapcsolatba lépjenek fizikai, mentális és spirituális életerejükkel. Gyakorlati mozgásrutinokat kínál, és hangsúlyozza a pozitív belső párbeszédet. Néhány olvasó azonban úgy érzi, hogy túlságosan bőbeszédű, mielőtt rátérne a megvalósítható tartalomra.

⬤ Életbevágó betekintés a gondolkodásmód és a test kapcsolatába.
⬤ Könnyen követhető mozgásrutinok.
⬤ Ösztönzi az odafigyelést és az önreflexiót.
⬤ Jól megírt, barátságos és gondoskodó hangvételű.
⬤ A jólétet elősegítő praktikus tanulságokat tartalmaz.

⬤ Néhány olvasó szerint az írásmód túlságosan terjedelmes és elkalandozó.
⬤ Túl sok bevezető beszédet tartalmaz a fő tartalom előtt.
⬤ Több vizuális segédanyagot kívánnak a gyakorlatok illusztrálására.
⬤ Nem csak egy edzéskönyv; nem biztos, hogy azoknak tetszik, akik egyszerű edzésterveket keresnek.

(21 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Discovering You

Könyv tartalma:

Az Önmagad felfedezése egy praktikus napi útmutató ahhoz, hogy helyreállítsd a tested, megtaláld valódi énedet, és örökre kifejezd a fiatalságodat, az eredeti énedet, amely először jött a világra, amikor megszülettél. Ez a könyv mindazoknak szól, akik úgy gondolják, hogy nem tartoznak a mai "egészségügyi normák" haranggörbéi alá, és azoknak, akik nem követik a világ hagyományos bölcsességét az öregedésről.

Az Önmagad felfedezése valódi éned lényegének felfedezéséről szól. Azt a részedet, amely tele van örömmel, energiával és élettel.

Azt a részedet, amely nem halványul el. Fedezd fel és válj azzá az éneddé, akinek teremtettél.