Fedezd fel magad

Olvasói vélemények

Tim Anderson „Discovering You” című könyvét nagyon dicsérik az önfelfedezés, a mozgás és a gondolkodásmód mélyreható megközelítéséért. A kritikusok kiemelik, hogy képes inspirálni és motiválni, gyakorlati gyakorlatokat mutat be a jólét mélyebb filozófiai megértése mellett. Sok olvasó értékeli a könyv relevanciáját és időszerű üzenetét, különösen a kihívásokkal teli időkben. Néhány kritika azonban megemlíti, hogy az írás néha túlságosan bőbeszédű, ami késlelteti a kulcsfontosságú felismerések átadását, és hogy további vizuális segédanyagok javíthatnák a megértést.

⬤ Életbevágó meglátások az önismeretről és a testmozgásról.
⬤ Magával ragadó és együttérző írói stílus, amely személyesen is visszhangra talál.
⬤ Gyakorlati mozgásgyakorlatok a vitalitás és az erő érdekében.
⬤ Ösztönző gondolkodásmódváltás és a táplálkozással és jóléttel kapcsolatos perspektívák.
⬤ Alkalmas minden fittségi szint és korosztály számára.
⬤ Aktuális tartalom, amely az olvasók aktuális kihívásaira reagál.

⬤ Egyesek szerint az írás túlságosan terjedelmes, és a kulcsfogalmak elérése előtt hosszasan tárgyal.
⬤ Hiányoznak a vizuális segédanyagok (képek) a gyakorlatok egyértelmű bemutatásához.
⬤ Olyan témákra vonatkozó javaslatok, mint például a nehéz emberek kezelése, javításra szoruló területként merültek fel.

(21 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Discovering You

Könyv tartalma:

Az Önmagad felfedezése egy praktikus napi útmutató ahhoz, hogy helyreállítsd a tested, megtaláld valódi énedet, és örökre kifejezd a fiatalságodat, az eredeti énedet, amely először jött a világra, amikor megszülettél. Ez a könyv mindazoknak szól, akik úgy gondolják, hogy nem tartoznak a mai "egészségügyi normák" haranggörbéi alá, és azoknak, akik nem követik a világ hagyományos bölcsességét az öregedésről.

Az Önmagad felfedezése valódi éned lényegének felfedezéséről szól. Azt a részedet, amely tele van örömmel, energiával és élettel.

Azt a részedet, amely nem halványul el. Fedezd fel és válj azzá az éneddé, akinek teremtettél.