Főzés a RealAge módon: Fordítsd vissza a biológiai órádat több mint 80 finom és egyszerű recepttel

Olvasói vélemények

A könyvről szóló kritikák vegyes véleményeket mutatnak be. Sok felhasználó értékeli a praktikus, egészséges recepteket és a felkínált betekintést, míg mások a könyv formátumát, a képek hiányát és a receptek vélt hiányát kritizálják.

- Praktikus, könnyen követhető recepteket tartalmaz, amelyek elősegítik az egészséges táplálkozást.

- Olyan józan gondolatokat kínál, amelyek jól hangzanak a táplálkozással kapcsolatos egyszerű útmutatást kereső olvasók körében.

(49 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Cooking the RealAge Way: Turn Back Your Biological Clock with More Than 80 Delicious and Easy Recipes

Könyv tartalma:

A New York Times első számú RealAge (R) bestseller szerzője és a You: The Owner's Manual társszerzője megmutatja, hogyan főzheted meg magad, hogy fiatalabb legyél.

Dr. Michael F. Roizen a RealAge (R) könyveiben bebizonyította, hogy egyszerű változtatásokkal az életmódjában éveket vehet le a biológiai életkorából, és fiatalabbnak tűnhet és érezheti magát. A Cooking the RealAge (R) Way című könyvben ő és Dr. John La Puma táplálkozási szakértő és profi szakács megmutatja, hogyan készíthetsz RealAge-okos és energiadús ételeket, amelyek éppoly finomak, mint amilyen egészségesek.

A Cooking the RealAge (R) Way több mint 80 ízletes receptet tartalmaz, a spárgás frittatától a füstölt lazaccal készített csokoládés epres fagylaltkehelyig, valamint trükköket és technikákat, amelyek segítenek fenntartani a RealAge életmódot, a kamra feltöltésétől kezdve az étkezési tippekig és az időbarát ételek elkészítéséig. Ez a végső útmutató ahhoz, hogyan étkezzünk és érezzük magunkat fiatalabbnak - anélkül, hogy feláldoznánk a jó ízeket.