Értékelés:
A könyv nagy sikert aratott a könnyen követhető és ízletes receptek miatt, amelyek a ketogén diétán élők számára készültek. Tartalmaz egy jó étkezési tervet, és betekintést nyújt az egészséges táplálkozási szokásokba. Néhány felhasználó azonban megjegyezte, hogy a képek nem pontosan ábrázolják a recepteket.
Előnyök:⬤ Könnyen követhető receptek
⬤ finom ételválaszték
⬤ jó étkezési terv
⬤ a szerző átélhetően közelíti meg a különböző ketogén életmódokat
⬤ elősegíti az egészséges táplálkozási szokásokat.
A képek nem felelnek meg a recepteknek; néhány felhasználó azt ajánlja, hogy inkább keressenek recepteket az interneten.
(7 olvasói vélemény alapján)
Keto Meal Plan: Beginners Guide To A Ketogenic Diet. Lose Weight In 30-Day Cooking Delicious Recipes
Alakítsd át a tested a ketogén étkezési tervvel Ez a kezdőknek szóló útmutató a ketogén étrendhez egy 30 napos ketogén étkezési tervet tartalmaz, amely átfogó útmutató a magas zsírtartalmú életmódhoz, amely különbözik a többitől.
A könyv célja, hogy segítsen elindulni az úton, ha új vagy az alacsony szénhidráttartalmú diétában, vagy ha csak egy időre álltál le róla, és szükséged van egy konkrét tervre, amely segít az úton. Az itt található stratégiák és receptek segítségével a helyes táplálkozási gyakorlatok és ízletes, teljes értékű ételek segítségével véget vethetsz az étkezési megszállottságnak, a sóvárgásnak és a korlátozásoknak, így önutálat és bűntudat nélkül érheted el a kívánt súlyt és egészséget.
A Keto étkezési terv szakácskönyv jellemzői: A ketogén diéta közelebbi megismerése, a számok meghatározása A diéta betartása idővel 30 napos ketogén étkezési terv, amelyek megkönnyítik az életet Elképesztő változatos ketogén reggeli és köretek, amelyek tele vannak ízekkel és egészséges zsírokkal Egyszerű vacsoraötletek, alacsony szénhidráttartalmú marhaburgerek, csirke, pulyka és más fantasztikus receptek Külön fejezet a ketogén snackek kedvelőinek, gyakran megtalálható összetevőkkel Minden receptet tápanyag-bontás, teljes képek és adagszabályozás támogatnak Használja ezeket az egészséges és egyszerű recepteket, és kezdjen el főzni még ma.
