Értékelés:
A „Tejmentes szakácskönyv a specifikus szénhidrátdiétához” számos tejmentes és keto receptet kínál, beleértve egy kéthetes étkezési tervet is. Míg egyes felhasználók értékelik a könnyen követhető recepteket és az általános útmutatást, mások csalódottságuknak adnak hangot a táplálkozási információk pontatlansága és az olyan nem-keto összetevők, mint a burgonya és a tejszín, feltüntetése miatt. Összességében a könyv alkalmas kezdők számára, de hiányozhat a vonzereje azoknak, akik haladó vagy egyedi recepteket keresnek.
Előnyök:A könyv számos könnyen követhető, tejmentes receptet tartalmaz, amelyek alkalmasak a keto diéta újdonsült alkalmazói számára. Sok felhasználó szerint a receptek tetszetősek és elérhetőek, a gyönyörű képek pedig inspirálják a főzést. Hasznos magyarázatokat is ad a tejmentes és a keto diétáról, és tartalmaz egy kéthetes étkezési tervet is.
Hátrányok:Számos recept magas szénhidráttartalmú összetevőket, például burgonyát és nem tejmentes elemeket, például tejszínt tartalmaz, ami elégedetlenséghez vezet a keto hívei körében. A tápértékadatok gyakran pontatlanok, ami problémás lehet azok számára, akik nyomon követik a makrókat. Néhány felhasználó panaszkodik az étkezési tervek változatosságának hiányára is, és megkérdőjelezi, hogy a szerző mennyire érti a „tejmentes” és a „keto” kifejezéseket.
(23 olvasói vélemény alapján)
Dairy Free Keto Cookbook: Beginner's Guide to Non-Dairy Ketogenic Diet with Low-Carb Recipes & 2-Week Dairy-Free Keto Meal Plan to Speed Up Your
Tejmentes Keto - Fogyj le természetesen és szerezd meg a valaha volt legjobb tested
Miért akar valaki valaha is átgondolni egy tejmentes Keto diétát? Vannak előnyei a Tejmentes Keto diétának?
Vedd át az egészséged irányítását új módon, ha nyitott vagy arra a gondolatra, hogy amit az egészségről és a táplálkozásról tudni vélsz, az fejjel lefelé, visszafelé és kifordítva van. A tejmentes ketogén főzés ugyanakkor nagyon erőteljes lehet azok számára, akik fogyni próbálnak. A tejmentességre több okból is áttérhetsz. A tejmentes diéta előnyei lehetnek személyesek, vagy a bőr és az emésztőrendszer egészségét vagy a fogyást foglalhatják magukban. Bármi is legyen a célod, ez a Tejmentes Keto szakácskönyv legyen az útmutatód a tejmentes keto-főzés világába.
A tejmentes keto-étkezés elkészítésének motivációja kapcsolódhat az egészséghez, az etikához, a környezethez, a kultúrához vagy egy bizonyos étkezési módhoz. Egy új vállalkozásba belevágni, különösen egy olyanba, mint a tejmentes keto diéta, időnként kissé stresszes és zavaros lehet, de ez a Tejmentes Keto Recept Szakácskönyv választ ad a legégetőbb kérdéseire.
Itt megtalálja:
⬤ Az egész fejezet bemutatja a tejmentes diéta alapjait, a növényi alapú tejek listáját és azt, hogy hol rejtőzik a tejtermék.
⬤ 2 hetes tejmentes Keto étkezési terv a fogyás felgyorsítására és a tested átalakítására.
⬤ A másik fejezet feltárja a ketogén diéta titkát: Klasszikus Keto vs. Módosított Keto.
⬤ Tejmentes keto-receptek, amelyek segítenek megkönnyíteni a te és a családod életét - és ízletesek lesznek.
⬤ A receptek fel vannak osztva - reggelire, ebédre és vacsorára, ami lehetővé teszi, hogy könnyen beilleszthesd az ételeket a napi étkezési terveidbe.
⬤ A tejmentes ketogén diéta útmutatója kezdőknek és haladó ínyenceknek.
⬤ Kalóriák és makrók - Minden recept felsorolja az adagolási mennyiséget, az előkészítési időt, a főzési időt, a könnyen követhető összetevőket, az elkészítési utasításokat, a képeket és a tápértékkel kapcsolatos információkat, hogy Ön a helyes úton haladhasson.
Komolyan keresi a fitt testet, de nagyon elfoglalt a zsúfolt időbeosztásában, és kevés az ideje a testmozgásra? Akkor van valamink az Ön számára.
