Magabiztosság: Egyszerű, bevált módszerek a szorongás és a félénkség kezelésére, valamint a személyes és szakmai életed átalakítására.

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 109 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Confidence: Simple, Proven Methods to Manage Anxiety and Shyness, and Transform Your Personal and Professional Life

Könyv tartalma:

Milyen lenne, ha magabiztos emberré és nagyszerű társalgóvá válna? Hogyan léphetsz túl a bénító félelmen, ami mindig elkap, amikor beszélgetni akarsz egy csoport emberrel? Nem lenne jó egyszer a figyelem középpontjában lenni? Ha le akarod győzni a félénkségedet, át akarod venni az irányítást a társasági életed felett szakmailag és emberileg, akkor olvasd el ezt a könyvet. Magabiztosság: Egyszerű, bevált módszerek a szorongás és a félénkség kezeléséhez, valamint a magán- és szakmai életed átalakításáhozmélyrehatóan vizsgálja a szociális szorongást, és olyan gyakorlati tippeket ad, amelyek átalakítják az életedet.

A szorongás és a félénkség kéz a kézben járnak. Ha Ön akut félénkségben szenved, nincs egyedül. Világszerte emberek milliói osztoznak ugyanebben a problémában. Általánosan ismert tény, hogy az akut félénkségben szenvedő emberek általában magányosan, a barátoktól és a családtól elszigetelten élnek. És még azok is, akiknek sikerül kibújniuk a burokból, mindig csak néhány emberrel vannak igazán önmaguk. Nem kell, hogy ez veled is így legyen. Amit most a kezedben tartasz, az képes megváltoztatni a történetedet.

Ez a könyv nem egy varázslatos képletről szól, amely egyik pillanatról a másikra félénk Seanból szemtelen Borissá változtat. Olyan szilárd pszichológiai alapelveken alapul, amelyeket a félénk emberek rendszeres helyzetekben alkalmaztak. Minden egyes lépés részletesen és nagyon egyszerű megfogalmazásban szerepel. Bár az eredmények különböző mértékűek, a végeredmény az egyén megnövekedett önbizalma és pozitívabb életszemlélete.

A félénkség leküzdésének számos bevált módja van, és ez a könyv a leghatékonyabb módszerekkel foglalkozik. A félénkséged valódi okainak feltárásától kezdve a mentális akadályok leleplezéséig, amelyek megakadályozzák, hogy teljes, magabiztos életet élj, ez a könyv arra szolgál, hogy lehámozza a félénkséggel kapcsolatos mítoszok és tények rétegeit, és a kezedbe vegye az életed irányítását. Ebből a könyvből megértheted.

⬤ A legfontosabb tényezőket, amelyek befolyásolják a szorongásodat, és hihetetlenül félénkké tesznek.

⬤ 5 okot, amiért a félénkség valójában jobb emberré tesz.

⬤ Hogyan birkózz meg a szorongással stresszes helyzetekben.

⬤ Módon teheted magad relevánssá a munkahelyeden.

⬤ Hogyan győzd le a szégyenlősséget társas helyzetekben.

Ez a könyv nem csak egy újabb önsegítő kézikönyv, amelyet le lehet húzni a polcról, és a magazinpolc alján kell tárolni. Tudományosan bizonyított módszereket tár fel a szociális szorongás leküzdésére egyszerű és könnyen követhető lépések segítségével, amelyek a mindennapi életben is alkalmazhatók. Lényegében, ha készen állsz arra, hogy megismerd a szuper magabiztos új énedet, vedd meg ezt a könyvet még ma, és lapozz a következő szakaszhoz, hogy megkezdhesd az utadat.