Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 15 olvasói szavazat alapján történt.
Self-Compassion: Be Kind to Yourself Instead of Striving for Bullshit self-Esteem""
Az USA évtizedek óta az "önbecsülés", vagy inkább annak hiánya megszállottja.
De az önbecsülés valójában nem is olyan nagyszerű, és az önmagunkkal való felfuvalkodottság nem éppen a jó élet receptje. Mit szólnál helyette az önsajnálathoz? A Mikrokozmosz Kiadó bestsellere, Dr.
Faith elmagyarázza a kettő közötti különbséget, és néhány hasznos gyakorlatot kínál, hogy hogyan fejlesszünk ki több együttérzést önmagunk iránt. Ez valójában egészen más, magyarázza, mint az, hogy elengedjük magunkat a baromságaink miatt. Sokkal hasznosabb elfogadni, hogy ember vagy, így tanulhatsz és fejlődhetsz, minthogy félrelökdösd a problémáidat, vagy elmerülj a hibáidban.
Emellett az önmagaddal szembeni kedvesség segít abban, hogy másokkal is kedvesebb legyél. Mindenki nyer.
