Olvasói vélemények
Összegzés:Dave Asprey „Super Human” című könyve számos kritikát kapott, kiemelve az egészséggel és a hosszú élettartammal kapcsolatos széleskörű ismereteit, sokan dicsérik a gyakorlati meglátásait és a megvalósítható stratégiáit. Néhány olvasó azonban úgy érzi, hogy irreális elvárásokat támaszt, és olyan termékeket népszerűsít, amelyek az átlagfogyasztók számára elérhetetlenek.
Előnyök:⬤ Átfogó és gyakorlatias meglátások az egészségről és a hosszú életről.
⬤ A tudomány és a személyes tapasztalatok ismereteit integrálja.
⬤ Arra ösztönzi az olvasókat, hogy vegyék kezükbe egészségük irányítását és valósítsanak meg megvalósítható stratégiákat.
⬤ Könnyen olvasható és jól szervezett tartalom.
⬤ Sok olvasó úgy érzi, hogy a megosztott tudás megerősíti.
Hátrányok:⬤ Egyes tartalmak irreálisnak vagy szélsőségesnek tűnhetnek a hétköznapi olvasók számára.
⬤ Az ajánlott gyakorlatok és termékek közül sok drága vagy zavaros lehet.
⬤ Aggályok a könyvben szereplő egyes állítások tudományos megalapozottságával kapcsolatban.
⬤ Néhány olvasó csalódott az Asprey által forgalmazott termékek középpontba állítása miatt, mivel azt eladási reklámnak érezték.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy túlterhelt vagy elbátortalanított a sok információ.
(352 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Super Human: The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever
Könyv tartalma:
Dave Asprey, a Bulletproof megalkotója és bestseller írója egy forradalmi megközelítést kínál az öregedés elleni küzdelemhez, amely bármely életkorban segít feljebb lépni.
* New York Times Bestseller *
Dave Asprey fiatalon az öregedés számtalan tünetétől szenvedett, ami egy életen át tartó égető vágyat váltott ki belőle, hogy minden születésnapjával fiatalabbá váljon. Több mint húsz éve keresi az innovatív, tudományosan alátámasztott módszereket az emberi biológia feljavítására, és az elme, a test és a lélek határainak újradefiniálására. Az eredmények magukért beszélnek. Most, negyvenes éveiben Dave okosabb, boldogabb, fittebb és sikeresebb, mint valaha.
A Super Human című könyvében megmutatja, hogy az egészség és a teljesítmény ezen szintje mindannyiunk számára lehetséges. Míg mi azt feltételezzük, hogy középkorban tetőzünk, majd hanyatlunk, Asprey kutatásaiból kiderül, hogy van más út is. Lehetséges, hogy a sejtek alatti szinten olyan változtatásokat eszközöljünk, amelyekkel drámaian meghosszabbíthatjuk az élettartamot. És a hosszabb élethez szükséges eszközök már most is több energiát és agyi teljesítményt adnak.
A válaszok Dave az öregedés hét pillérében rejlenek, amelyek hozzájárulnak a degenerációhoz és a betegségekhez, miközben csökkentik a pillanatnyi teljesítményedet. Egyszerű beavatkozásokkal - mint például az étrend, az alvás, a fény, a testmozgás és kevéssé ismert, de hatásos trükkök, az ózonterápiától az állkapocs megfelelő beállításáig - lelassíthatja a sejtek öregedését, és feltöltheti teste gyógyító és fiatalító képességét."?
Asprey, az önjelölt emberi kísérleti nyúl, az olvasókat gyakorlati tanácsokkal látja el, amelyekkel minden életkorban maximalizálhatják életüket, a rá jellemző tudományos csodálkozás, őszinteség és lelkesedés keverékével. Az öregedés többé nem jelenthet hanyatlást. Mostantól ez egy lehetőség arra, hogy Szuperemberré váljunk.
-- Dr. Joseph Mercola, a Mercola.com alapítója.
