Teljes meditáció: Gyakorlatok a felébredt élet megéléséhez

Olvasói vélemények

A Deepak Chopra által írt „Teljes meditáció” kritikái kiemelik a meditáció mélységét és filozófiai meglátásait, hangsúlyozva, hogy ez nem egy bevezető útmutató, hanem a tudatosság és a tudatosság haladóbb szintű felfedezése. Az olvasók értékelik a gyakorlatias gyakorlatokat és a meditáció strukturált megközelítését, valamint a szerző magával ragadó írói stílusát. Néhányan azonban kritizálják, hogy a könyv sűrű, és gondos és lassú olvasást igényel a fogalmak teljes megértéséhez.

Deepak Chopra írását intelligens, éleslátó és elgondolkodtató írásaiért dicsérik. A könyv tartalmaz egy lépésről-lépésre útmutatót és gyakorlati gyakorlatokat, például egy 52 hetes mantraprogramot, amelyeket az olvasók hasznosnak találnak. Sok recenzens úgy érzi, hogy átalakító gondolatokat kínál, és növeli a meditáció és a tudatosság megértését. A személyes fejlődés és a mélyebb önismeret értékes forrásának tartják.

Néhány olvasó megjegyzi, hogy a könyv sűrű, és nem alkalmas a meditációval most ismerkedők számára. Alapos olvasást igényel a bemutatott gondolatok teljes befogadásához. Néhány kritika megemlíti a túlzott tölteléktörténeteket és a csapongást, ami rontja az általános tartalmat. Az is előfordulhat, hogy a könyv nem mindenkihez szól, ami arra utal, hogy a különböző olvasók körében jelentősen eltérhet a vonzereje.

(107 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Total Meditation: Practices in Living the Awakened Life

Könyv tartalma:

A meghatározó meditációs könyv, amely segít a stresszmentes élet új dimenzióinak elérésében

Az elmúlt harminc évben Deepak Chopra a nyugati meditációs forradalom élére állt. A Teljes meditáció teljes körű feltárását és újraértelmezését kínálja azoknak a fizikai, mentális, érzelmi, kapcsolati és spirituális előnyöknek, amelyeket ez a gyakorlat hozhat. Deepak végigvezeti az olvasót azon, hogyan ébredjen fel a tudatosság új szintjeire, amelyek végső soron tiszta látásmódot művelnek, meggyógyítják az elmében és a testben lévő szenvedést, és segítenek visszanyerni azt, aki valójában vagyunk. Az olvasók egy átalakító folyamaton mennek keresztül, amelynek eredményeként a test, az elme és a lélek olyan ébredése következik be, amely lehetővé teszi, hogy a nap huszonnégy órájában a nyitott, szabad, kreatív és boldog tudatosság állapotában éljünk.

Ezzel a könyvvel Deepak a meditáció gyakorlatát a magasabb tudatosság és a teljesebb létezés felé vezető, életet megváltoztató törekvéssé emeli. A meditációval és annak előnyeivel kapcsolatos új kutatásokat is beépíti, gyakorlati tudatossági gyakorlatokat nyújt, és egy 52 hetes meditációs programmal zárja, amely segít forradalmasítani életünk minden aspektusát.