Tökéletes emésztés: A kiegyensúlyozott élet kulcsa

Olvasói vélemények

Dr. Deepak Chopra „Tökéletes emésztés” című könyve betekintést nyújt az emésztés egészségébe, az ayurvédikus elveket gyakorlati tanácsokkal ötvözve az olvasók számára. Az emésztés holisztikus megközelítését hangsúlyozza, összekapcsolva azt az általános egészséggel és jóléttel. Míg sok olvasó tanulságosnak és hasznosnak találja a könyvet, egyesek a konkrét étrendi tanácsokat zavarosnak vagy nem teljesen kidolgozottnak találják.

⬤ Átfogó áttekintést nyújt az emésztőrendszerről.
⬤ Gyakorlati és megvalósítható tanácsokat kínál az emésztés egészségének javítására.
⬤ Egyszerű nyelven íródott, így a széles közönség számára is hozzáférhető.
⬤ Beépíti az ayurvédikus bölcsességet, összekapcsolva az emésztést az érzelmi és általános egészséggel.
⬤ Hasznos az IBS-től és gyomor-bélrendszeri problémáktól szenvedők számára.
⬤ Az olvasók pozitív változásokról számolnak be egészségükben a tanácsok alkalmazása után.

⬤ Egyes étrendi tanácsok zavarosak vagy nem elég mélyrehatóak.
⬤ Nem minden megoldást követnek nyomon részletesen.
⬤ Az IBS-re helyezett hangsúly nem biztos, hogy minden olvasónak tetszeni fog.
⬤ Egyes szakaszok ismétlődőnek vagy túlságosan leegyszerűsítőnek tűnhetnek.
⬤ Néhány olvasó kissé unalmasnak találta a könyvet, vagy az ismeretlen terminológia miatt kihívást jelentett az elsajátítása.

(41 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Perfect Digestion: The Key to Balanced Living

Könyv tartalma:

Dr.

Deepak Chopra olyan betegségspecifikus programot mutat be, amely az ayurvédikus gyógyászat előnyeit az emésztési zavarok kezelésére szabja. Dr.

Chopra javaslatait követve az olvasók megtanulhatják, hogyan győzzék le a bélproblémákat természetes módon, sajátos igényeiket figyelembe véve.