The Gaming Addiction Workbook
A videojáték-függőség, más néven játékszenvedély vagy internetes játékszenvedély, általában a video- és/vagy internetes játékok problémás, kényszeres használata, amely hosszabb időn keresztül jelentős károsodást okoz a személy különböző életterületeken való működésében. Az American Medical Association (2007) az erős játékhasználatot úgy határozza meg, mint napi két óránál hosszabb ideig tartó videojátékozást. A becslések szerint a játékosok heti 6-12 órát töltenek videojátékokkal. Egyes jelentések szerint a játékosok szabadidejük körülbelül negyedét töltik videojátékokkal.
Mint a viselkedési és fizikai függőségek minden fajtájánál, a videojáték-függőség lehetőségét nemcsak a játékkal töltött idő mennyisége, hanem az is meghatározza, hogy a játék milyen funkciót tölt be az egyén számára. A videojátékozás, akárcsak más szabadidős tevékenységek, nem biztos, hogy káros vagy függőségre utal. Ha azonban a játék függőséggé válik, akkor a játék átveheti az illető fő életvezetési módját, és ennek következtében az élet más fontos területei elhanyagolódnak vagy megzavarodnak.
A The Gaming Addiction Workbook célja, hogy a segítő szakemberek számára olyan kognitív és viselkedési értékeléseket, eszközöket és gyakorlatokat nyújtson, amelyek felhasználhatók a játékfüggőség alapvető pszichológiai okainak kezelésére. Célja, hogy segítsen az embereknek azonosítani és megváltoztatni azokat a negatív, egészségtelen gondolatokat és viselkedéseket, amelyek a játékfüggőséghez vezethettek. A munkafüzetben található tevékenységek segíthetnek a résztvevőknek azonosítani azokat a kiváltó okokat, amelyek a videojátékok iránti elfoglaltsághoz vezethetnek, és megtaníthatják őket arra, hogyan győzzék le és kezeljék ezeket a kiváltó okokat.
A Játékfüggőség munkafüzet segít a résztvevőknek abban, hogy...
⬤ A videojátékokon kívüli pozitív képességek önbecsülését építsék fel.
⬤ Nagyobb önelfogadás és a nem hatékony viselkedés megváltoztatásának képességeinek fejlesztése.
⬤ Megtanulják, hogyan éljenek új életet a videojátékokkal való foglalatosság nélkül.
⬤ Felismerik, hogy függőségi problémával küzdenek.
⬤ Reflektálnak és tudatosítják azokat a viselkedéseket, amelyek a függőség részei voltak és abból eredtek.
⬤ Megértik a videojátékokkal való foglalatosság kiváltó okait.
⬤ Megértik a játékfüggőségre utaló ismétlődő mintákat.
A játékfüggőségi munkafüzet gyakorlatias eszköz minden olyan szakember számára, aki viselkedési függőséggel élő emberekkel dolgozik. A munkafüzetet használó személy szerepétől és az adott csoport vagy egyén igényeitől függően a modulok akár külön-külön, akár egy integrált tanterv részeként is használhatók. A segítő dönthet úgy, hogy a tevékenységek egyikét egy csoportnak adja át, vagy egy vagy több napon keresztül, műhelymunkaként használja az értékelések egy részét.
Az öt modul
Ez a munkafüzet öt különálló modult tartalmaz, amelyek tevékenységalapú kézikönyvekből állnak, és amelyek segítségével a résztvevők többet tudhatnak meg önmagukról és a videojáték-függőségükről. Ezek a modulok az önreflexió és a csoportos tapasztalatok útjaiként szolgálnak, amelyek a csoportban részt vevők életében fontos témák körül forognak.
A munkafüzetben szereplő tevékenységek felhasználóbarátok és változatosak, hogy átfogó módon elemezzék, erősítsék és fejlesszék a videojáték-függőség leküzdéséhez szükséges tulajdonságokat, készségeket és attitűdöket.
A munkafüzetben szereplő tevékenységek, kézikönyvek és értékelések teljes mértékben reprodukálhatók, és a résztvevők közvetlen használatára fénymásolhatók és/vagy átdolgozhatók.
