Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 44 olvasói szavazat alapján történt.
Teen Resiliency-Building Workbook: Reproducible Self-Assessments, Exercises & Educational Handouts
A tizenévesek életében kritikus fontosságú az ellenálló képesség kialakítása. Jelenleg számos más néven is nevezik, például szívósság, pszichológiai ellenálló képesség, érzelmi leleményesség és mentális ellenálló képesség. Függetlenül attól, hogy milyen nevet választunk, a reziliencia a tinédzserek azon képessége, hogy kölcsönhatásba lépjenek a környezetükkel, kezeljék a felmerülő stresszhatásokat, és talpra álljanak ezekből a stresszes eseményekből.
A rezilienciára úgy is gondolhatunk, mint olyan készségre, amely lehetővé teszi a tizenévesek számára, hogy: hatékonyan kezeljék az élet kihívásait, stresszeit, változásait és nyomását; sikeresen megbirkózzanak és alkalmazkodjanak a viszontagságokhoz; és kiegyensúlyozott állapotba pattanjanak vissza, miután az életükben vagy a karriertervezésükben jelentős zavarral szembesültek.
A Teen Resiliency-Building Workbook öt különálló részt tartalmaz, amelyek segítségével a résztvevők többet tudhatnak meg önmagukról, és arról, hogyan építhetik ki azt a rezilienciát, amely lehetővé teszi számukra, hogy boldoguljanak a viszontagságok, változások és stressz idején.
