A vegán-keto diéta étkezési terve: A ketogén diéta receptjeinek váratlan felhasználási lehetőségei

Eredeti címe:

The Vegan-Keto Diet Meal Plan: Unexpected Uses for the Ketogenic Diet Recipes

Könyv tartalma:

A kulcs a nyerő kombináció elképesztő titkainak megfejtéséhez.

Hogyan értheted meg mind a vegán, mind a ketogén étrendet, és fedezd fel titkaikat az egészségesebb életmódhoz.

Mindannyian tudjuk, hogy a mai élelmiszeripar mennyire zavaros tud lenni.

Az összes trend és a közösségi média hype, a 16 éves csodagyerekek, akik "mindent tudnak", amit tudni kell, és az egész nagy gyógyszeripari hype körül, hogy mi a cukor legújabb neve, mi az, ami valójában egészséges számodra, és hogy egyáltalán érdekli-e az FDA-t?

Rengeteg mindent kell nyomon követni, és néha nehéz eldönteni, hogy mi az, amire valóban érdemes időt szánni, és mi az, amire nem.

Ettől eltekintve egy dolgot biztosan tudhatunk: a vegán-keto diéta nyerő kombinációja minden bizonnyal egy csodálatos útra indít egy sokkal egészségesebb életmód felé.

A vegán diéta és a keto-diéta egyedi diéták, amelyek sajátos szabályrendszerrel járnak, de betartásuk és megfelelő alkalmazásuk esetén a két leghatékonyabb diéta, ami létezik. Mielőtt azonban belevágnál, van néhány dolog, amit tudnod kell.

Tudtad például, hogy a ketogén diétának négy különböző ága van?

⬤ A standard ketogén diéta (SKD)

⬤ A célzott ketogén diéta (TKD)

⬤ A ciklikus ketogén diéta (CKD)

⬤ A korlátozott ketogén diéta.

Mivel a veganizmusnak is sokféle típusa létezik:

⬤ Diétás vegánok.

⬤ Junk food vegánok.

⬤ Vegánok, akik nyers ételeket fogyasztanak.

⬤ Nemes ételek, alacsony zsírtartalmú vegánok.

⬤ Teljes értékű vegánok.

Igen, és ez csak a jéghegy csúcsa. Az is nagyon fontos, hogy pontosan tudjuk, mi az egyes étrendek és hogyan működnek. Valamint annak megfelelő megértése, hogy mit jelent ÖN számára ez az egészségesebb életmódra való törekvés.

A jó hír az, hogy a megfelelő helyre jöttél, hogy mindennek értelmet adj. A The Vegan-Keto Diet Meal Plan című könyvben felfedezheted:

⬤ A varázslat egy olyan étrend mögött, amely kezeli a főbb fizikai és mentális betegségeket, beleértve az epilepsziát is.

⬤ Szakértői útmutatás a vegán és keto-diétás étrenddel kapcsolatban, hogy elkerülje a leggyakoribb csapdákat.

⬤ Melyik típusú Keto diétát kell követned, ha több szénhidrátra van szükséged, de még mindig szeretnéd az összes előnyét.

⬤ A zöld étrend, amely messze túlmutat az állatvédelmen.

⬤ Hogyan kerüld el a bosszantó küzdelmeket, amelyekkel minden vegán, aki Keto diétára szeretne átállni.

⬤ Miért fognak beleszeretni ebbe az étrendbe még a húsimádók is.

⬤ Hogyan egy fehér zöldség tökéletes formába hozhat és megóvhat a rákos megbetegedéstől (tipp: nem karalábé)

⬤ A keto-vegán étrend tudományosan megalapozott egészségügyi előnyei még akkor is, ha még soha nem próbáltad egyiket sem.

És még sok minden más.

Ingyenes bónuszként néhány abszolút ízletes és könnyen elkészíthető keto-vegán receptet kapsz. Így rögtön belevághatsz az új ismereteid alkalmazásába anélkül, hogy aggódnod kellene az élelmiszerbeszerzés miatt.

Elég volt ezekből a "21 napos zsírégető méregtelenítésekből" és a 7 napos "zsírból mesébe" átverésekből, amelyek egyszerűen csak a jojó-effektust okozzák.

A Keto Vegán étrenddel úgy döntesz, hogy egy életre szóló pozitív és egészséges döntéseket hozol magadnak. Olyan döntések, amelyek egy rendkívül funkcionális és rendkívül energikus testet hagynak majd benned, készen arra, hogy legyőzz bármit, amit az élet az utadba sodor.

Görgess felfelé, és kattints a 'Kosárba' gombra, ha szeretnéd felfedezni a valódi titkokat, hogy a lehető legegészségesebb változatává válj önmagadnak.