Keto tenger gyümölcsei és hal receptek: Fedezze fel a hihetetlenül alacsony szénhidráttartalmú hal- és tenger gyümölcsei receptek titkait a Keto életmódhoz

Olvasói vélemények

Amy Moore „Keto Seafood and Fish Receptes” című könyve számos receptet és információt kínál a ketogén étrendet követők számára. Hiányoznak azonban belőle a tápértékkel kapcsolatos információk, és néhány olvasó csalódott a recepteket kísérő fényképek hiánya miatt.

A könyv ízletes és egészséges, a keto-diétához alkalmas tenger gyümölcsei recepteket tartalmaz, világos és könnyen követhető utasításokkal. Értékes információkat nyújt a keto diétával kapcsolatban, és felsorolja az elfogadható hal- és tenger gyümölcsei lehetőségeket.

Nem tartalmaz tápértékadatokat a receptekhez, és sok olvasó a kész ételek fotóit várta, amelyek azonban nem kerültek bele. Néhányan hiányolták az általános részletességet.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Keto Seafood and Fish Recipes: Discover the Secrets to Incredible Low-Carb Fish and Seafood Recipes for Your Keto Lifestyle

Könyv tartalma:

Unod a keto diétát? Kész vagy feladni, vagy megragadni egy csaló étkezést?

Az egyik fő ok, amiért csalni akarunk a keto-diétánkon, az az, hogy ugyanazok az ételek újra és újra történő fogyasztása ismétlődő, és ez az unalom csaló étkezésekhez, és olyan botlásokhoz vezet, amelyek megtörik a ketózis ciklusát. Ha szükséged van egy kis szünetre a régi, régi, régi ételektől, akkor talán néhány új receptre van szükséged.

Bár a ketogén diéta korlátozó lehet, azt is lehetővé teszi, hogy annyi sós, ízletes húst fogyasszon, amennyit csak akar Nem kell egy újabb sovány, extra szűz olívaolajban sült csirkemellet elszenvednie, rengeteg olyan tengeri herkentyű létezik, amiről talán megfeledkezett a szénhidrátcsökkentésre való törekvése során.

Amy Moore felidézte, mennyire szerette, amikor Görögországban és Olaszországban utazott, a naplementében gőzölgő friss tenger gyümölcsei. Ezek az emlékek adták a szenvedélyt a Keto Seafood and Fish Recipes (Keto tengeri herkentyűk és halak receptjei) mögött, egy új, finom, alacsony szénhidráttartalmú tengeri herkentyűk receptjeinek gyűjteménye mögött, amelyek ugyanolyan könnyen elkészíthetők, mint amilyen finomak. A könyvben recepteket találsz a következőkhöz: Beurre Blanc Mahi-Mahi, Fűszeres tonhalas uborkatekercs, Feketére sült Tilapia Tacos, Halibut Ceviche, Manhatter Clam Chowder, Homár Cobb Saláta, Shirataki Shrimp Pad Thai.

PLUSz a legjobb tengeri herkentyűs választások kifejezetten Keto számára és még sok más.

Dobja fel a keto-diétát ezekkel az új, pazar hal- és tenger gyümölcsei receptekkel. Görgessen vissza, és kattintson a Vásárlás most gombra, hogy a vacsorai unalomnak véget vessen.