Keto tenger gyümölcsei és hal receptek Fedezze fel a hihetetlenül alacsony szénhidráttartalmú hal és tenger gyümölcsei receptek titkait a Keto életmódjához!

Olvasói vélemények

A könyv a ketogén diétához igazított tenger gyümölcsei és halak receptjeit tartalmazza, szerzője Amy Moore. Míg egyes olvasók értékelik a receptek változatosságát és áttekinthetőségét, sokan csalódottságuknak adnak hangot a tápértékkel kapcsolatos információk és a kész ételekről készült fényképek hiánya miatt.

Érdekes és változatos receptek. Világosan körvonalazott utasítások. Hasznos információkat nyújt a keto diétáról és az elfogadható tengeri ételek választékáról. Sokan ízletesnek és egészségesnek találják a recepteket.

Hiányoznak a táplálkozási információk, amelyek elengedhetetlenek a keto diéta szempontjából. Nem tartalmaz fényképeket a kész ételekről, amit néhány olvasó elrettentőnek talál.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Keto Seafood and Fish Recipes Discover the Secrets to Incredible Low-Carb Fish and Seafood Recipes for Your Keto Lifestyle

Könyv tartalma:

Unod a keto diétát?

Kész vagy feladni, vagy megragadni egy csaló étkezést?

Az egyik fő ok, amiért csalni akarunk a keto-diétánkon, az az, hogy ugyanazok az ételek újra és újra történő fogyasztása ismétlődő, és ez az unalom csaló étkezésekhez, és olyan botlásokhoz vezet, amelyek megtörik a ketózis ciklusát. Ha szükséged van egy kis szünetre a régi, régi, régi ételektől, akkor talán néhány új receptre van szükséged.

Bár a ketogén diéta korlátozó lehet, azt is lehetővé teszi, hogy annyi sós, ízletes húsnak hódolj, amennyit csak akarsz! Nem kell egy újabb sovány, extra szűz olívaolajban sült csirkemellet végigszenvedned, rengeteg olyan tenger gyümölcsei vannak, amelyekről talán megfeledkeztél a szénhidrátcsökkentés során.

Amy Moore felidézte, hogy mennyire szerette Görögországban és Olaszországban utazva a naplementében gőzölgő friss tenger gyümölcseit. Ezek az emlékek adták a szenvedélyt a Keto Seafood and Fish Recipes (Keto tengeri herkentyűk és halak receptjei) mögött, egy új, finom, alacsony szénhidráttartalmú tengeri herkentyűk receptjeinek gyűjteménye mögött, amelyek ugyanolyan könnyen elkészíthetők, mint amilyen finomak. A könyvben a következő recepteket találja:

Beurre Blanc Mahi-Mahi.

Fűszeres tonhalas uborkatekercs.

Feketére sült tilápia taco.

Laposhal ceviche.

Manhatter Clam Chowder.

Homár Cobb saláta.

Shirataki garnélarák Pad Thai.

PLUSz A legjobb tengeri herkentyűk választása kifejezetten Keto számára és még sok más!

Dobja fel a keto diétát ezekkel az új, pazar hal- és tenger gyümölcsei receptekkel. Görgessen vissza, és kattintson a Vásárlás most gombra, hogy a vacsorai unalomnak véget vessen!