Álmodd magad ébren: Világos álmodás és tibeti álomjóga az éleslátásért és a transzformációért

Olvasói vélemények

Alan Wallace „Dreaming Yourself Awake” című könyve egy gyakorlatias és jól felépített útmutató a világos álmodáshoz és az álomjógához, amely magában foglalja mind a technikákat, mind a buddhista filozófiát. Nagyra értékelik áttekinthetősége és hasznossága miatt, de egyes olvasók a spirituális elemeket túlságosan dogmatikusnak vagy feleslegesnek találják. Összességében kiváló bevezetésként szolgál a témába, és a lucid álmodás tanításának hatékonysága miatt támogatják.

⬤ Világos és tömör útmutató lépésről-lépésre történő útmutatásokkal
⬤ praktikus technikák a világos álmodáshoz
⬤ értékes betekintés az álomjógába
⬤ spirituális keresők és alkalmi olvasók számára egyaránt hasznos
⬤ jól megírt és rendszerezett
⬤ ötvözi a nyugati és a tibeti gyakorlatokat
⬤ hatékony a világos álomállapotok elérésében.

⬤ Egyes olvasók a spirituális aspektusokat túlságosan dogmatikusnak találhatják
⬤ kiterjedt buddhista elméletet tartalmaz, ami nem biztos, hogy mindenkinek tetszik
⬤ bizonyos témák a könyv rövid terjedelme miatt nem kerülnek mélyrehatóan kifejtésre
⬤ a szerző más műveiből származó tartalom némi ismétlődése.

(62 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Dreaming Yourself Awake: Lucid Dreaming and Tibetan Dream Yoga for Insight and Transformation

Könyv tartalma:

Részletes útmutató a tisztánlátó álmodáshoz a fokozott kreativitás és a mélyreható önismeret érdekében

Az élet legnagyobb kalandjai közül néhány megtörténhet, miközben mélyen alszol. Ezt ígéri a tisztánlátó álmodás, ami nem más, mint az a képesség, hogy a saját álomvalóságodat tetszésed szerint megváltoztathatod, egyszerűen azzal, hogy tudatában vagy annak, hogy álmodsz, miközben álmodsz. Egy sor olyan technika létezik, amelyet bárki megtanulhat, hogy világos álmodóvá váljon - és ez a könyv minden szükséges útmutatást megad ahhoz, hogy elkezdhesse.

B. Alan Wallace azonban azt is megmutatja, hogyan lehet a szórakozáson túlmutatóan használni a világos álmodás élményét a kreativitás fokozására, a problémák megoldására és az önismeret növelésére. Ezután egy lépéssel tovább megy: áttér a tibeti buddhista álomjóga módszereire, amelyekkel a legmélyebb belátás elérésére használhatod a világos álmaidat.