Az elme kiegyensúlyozása: A tibeti buddhista megközelítés a figyelem finomításához

Olvasói vélemények

B. Alan Wallace „Balancing the Mind” című könyve a meditáció mélyreható felfedezését kínálja a tibeti buddhista tanításokon, különösen Tsongkhapa tanításain alapuló meditációról. Tudományos mélységéről és alapos elemzéséről nevezetes, így értékes a tapasztalt meditálók és azok számára, akik hajlandóak foglalkozni a könyv összetett gondolataival. A kezdők számára azonban kihívásnak számít, és jelentős elkötelezettséget igényel a tanulás iránt.

⬤ Jól kutatott és éleslátó
⬤ elmélyíti a meditáció és a tudatosság megértését
⬤ hasznos a haladó gyakorlók számára
⬤ jól megírt és forrással ellátott
⬤ a buddhista tanítások és a nyugati tudományos meglátások egyedülálló keverékét nyújtja.

⬤ Nem alkalmas kezdőknek
⬤ nagyon nehéz és időigényes lehet az olvasása
⬤ a meditációs gyakorlatban való jártasságot igényel a teljes megértéshez
⬤ túlságosan tudományosnak vagy történelminek tűnhet azok számára, akik nem rendelkeznek széleskörű tapasztalattal.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Balancing The Mind: A Tibetan Buddhist Approach To Refining Attention

Könyv tartalma:

A tibeti buddhista szemlélődők évszázadokon át közvetlenül kutatták a tudatosságot a gondosan csiszolt és szigorú meditációs technikák segítségével.

B. Alan Wallace elmagyarázza a tibeti gyakorlók módszereit és tapasztalatait, és összehasonlítja ezeket a nyugati tudósok és filozófusok tudatossággal kapcsolatos vizsgálataival.

„Az elme kiegyensúlyozása” tartalmazza a tizenötödik századi tibeti kontemplatív, Tsongkhapa Tsongkhapa által a figyelem kivételesen magas fokú stabilitásának és tisztaságának kifejlesztésére szolgáló módszerek klasszikus tárgyalásának fordítását.