Az élet öt érzékszervvel

Olvasói vélemények

Gretchen Rubin könyvének kritikái a csodálat és a kritika keverékét mutatják. Sok olvasó értékeli a lebilincselő írói stílusát és az öt érzékszervet érintő gondolatébresztő utazást, amely arra inspirálta őket, hogy tudatosabban éljenek. Néhány kritikus azonban úgy érzi, hogy a tartalomból hiányzik a mélység, és nem nyújt tanulságos meglátásokat, sőt néhányan csalódottságuknak adtak hangot, amiért nem fejezték be a könyvet.

⬤ Magával ragadó és jól megírt stílus.
⬤ Gyakorlati alkalmazásokat kínál az öt érzékszerven keresztül megvalósuló mindfulnesshez.
⬤ Arra ösztönzi az olvasót, hogy értékelje a mindennapi élet szépségét.
⬤ Személyes anekdoták teszik a tartalmat átélhetővé.
⬤ Ösztönzi az önfeltárást és fokozza az érzékszervi tudatosságot.

⬤ Néhány olvasó a tartalmat sekélyesnek és át nem gondoltnak találta.
⬤ A könyvet néha egyenetlennek érzik.
⬤ Néhány olvasó elvesztette az érdeklődését, és nem fejezte be a könyvet.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy a tartalom nagy részét már hallották Rubin podcastjeiből.
⬤ Kritika a mindfulnesszel kapcsolatos gondolatok mélységével kapcsolatban.

(59 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Life in Five Senses

Könyv tartalma:

„A The Happiness Project című New York Times-bestseller #1 szerzője meglepő utat fedez fel a több energiával, kreativitással és szeretettel teli élethez: az öt érzékszervre való ráhangolódással. Gretchen Rubin több mint egy évtizede tanulmányozta a boldogságot és az emberi természetet.

Aztán egy nap egy látogatás a szemészorvosánál ráébresztette, hogy figyelmen kívül hagyta a boldogság egyik kulcselemét: az öt érzékszervét. Annyi időt töltött a fejében, hogy hagyta, hogy az élet létfontosságú érzései észrevétlenül elillanjanak. Ez a megvilágosodás kiemelte őt a ködös aggodalom állapotából egy olyan világba, amelyet a látás, hallás, szaglás, ízlelés és érintés fedezett fel újra.

Az önkísérletezés e kinyilatkoztató utazásán az öt érzékszerv rejtélyeit és örömeit tárja fel, mint a boldogabb, tudatosabb élethez vezető utat. A legmodernebb tudományra, filozófiára, irodalomra és saját erőfeszítéseire támaszkodva, hogy gyakorolja a tanultakat, megvizsgálja a fizikai világra való ráhangolódás mélységes erejét.

Az olyan egyszerű örömöktől kezdve, mint a ketchup varázslatának megbecsülése és a kedvenc dalok hozzáadása a lejátszási listához, egészen az olyan kalandosabb erőfeszítésekig, mint a Met-látogatás napi rituáléjának kialakítása és a Flavor University látogatása, Rubin megmutatja nekünk, hogyan élhetünk meg minden napot mélységgel, örömmel és kapcsolatteremtéssel. A mindennapi rohanó életben az öt érzékszervünk azonnali és fenntartható módot kínál arra, hogy felvidítsuk magunkat, megnyugodjunk, és megismerjük a körülöttünk lévő világot - és arra is, hogy bepillantsunk a lélekbe és megérintsük a transzcendens dolgokat.

Az Egy élet öt érzékszervvel egy magával ragadó, többrétegű felfedezés története, tele mélyreható meglátásokkal és gyakorlati javaslatokkal arról, hogyan fokozhatjuk érzékeinket és használhatjuk érzékelési képességeinket, hogy teljesebb, gazdagabb életet éljünk - és végül hogyan mozogjunk a világban több életerővel és szeretettel”...