Élet öt érzékszervvel: Hogyan jutottam ki a fejemből és a világba az érzékek felfedezésével?

Olvasói vélemények

Gretchen Rubin könyve vegyes kritikákat kapott, az olvasók értékelik az öt érzék és a tudatosság egyedülálló felfedezését, míg egyesek úgy érzik, hogy az írás nem elég mély és egyenetlen. Sok kritikus szerint a könyv magával ragadó és tele van tanulságos tanulságokkal, mások viszont kritizálták, hogy sekélyes vagy ismétlődő.

⬤ Jól megírt és magával ragadó stílus.
⬤ Átgondolt betekintést nyújt az érzékeken keresztül tudatosan élni.
⬤ Nagyszerű beszélgetéseket és személyes gondolatokat vált ki az olvasók körében.
⬤ Gyakorlati alkalmazásokat és átélhető tapasztalatokat kínál.
⬤ Arra ösztönzi az olvasókat, hogy értékeljék a mindennapi életet és az érzékszervi tapasztalatokat.

⬤ Néhány olvasó egyenetlennek vagy kevés mélységűnek találta, mivel a szerző életére összpontosít, nem pedig a megvalósítható ötletekre.
⬤ Néhány kritikus megjegyezte, hogy a tartalom ismétlődőnek tűnik, különösen azok számára, akik ismerik Rubin korábbi munkáit.
⬤ Az olvasók egy kisebb része úgy érezte, hogy a megosztott tapasztalatok sekélyesek és nem vizsgáltak meg semmit.
⬤ Néhányan elvesztették az érdeklődésüket, és nem fejezték be a könyvet.

(59 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Life in Five Senses: How Exploring the Senses Got Me Out of My Head and Into the World

Könyv tartalma:

NEW YORK TIMES BESTSELLER - A The Happiness Project szerzője meglepő utat fedez fel a több energiával, kreativitással, szerencsével és szerelemmel teli élethez: az öt érzékszervre való ráhangolódással.

„Az Élet öt érzékszervvel meghív bennünket az érzékelésen, vitalitáson és veleszületett intelligencián alapuló élet felé történő szeizmikus elmozdulásra. „- GLENNON DOYLE, a Megzabolázatlanok szerzője

„Inspiráló és gyakorlati útmutató a pillanatban való élethez. „ - Susan Cain, a Keserédes és a Csend szerzője.

Gretchen Rubin több mint egy évtizede tanulmányozta a boldogságot és az emberi természetet. Aztán egy nap egy látogatás a szemészorvosánál ráébresztette, hogy figyelmen kívül hagyta a boldogság egyik kulcselemét: az öt érzékszervét. Annyi időt töltött a fejében, hogy hagyta, hogy az élet létfontosságú érzései észrevétlenül elillanjanak. Ez a megvilágosodás kiemelte őt a ködös aggodalom állapotából egy olyan világba, amelyet a látás, hallás, szaglás, ízlelés és tapintás élénkít.

Ezen az önkísérletező utazáson Rubin az öt érzékszerv rejtélyeit és örömeit tárja fel, mint a boldogabb, tudatosabb élethez vezető utat. A legmodernebb tudományra, filozófiára, irodalomra és saját erőfeszítéseire támaszkodva, hogy gyakorolja, amit megtanul, a fizikai világra való ráhangolódás mélységes erejét vizsgálja.

Az egyszerű örömöktől kezdve a ketchup varázslatának megbecsülésén és a kedvenc dalok lejátszási listához való hozzáadásán át az olyan kalandosabb erőfeszítésekig, mint a Metropolitan Művészeti Múzeum meglátogatásának és az ízek egyetemének látogatásának napi rituáléja, Rubin megmutatja, hogyan élhetünk meg minden napot mélységgel, örömmel és kapcsolatteremtéssel. Megállapítja, hogy a mindennapok rohanásában az öt érzékszervünk azonnali, fenntartható módot kínál arra, hogy felvidítsuk magunkat, megnyugodjunk és bevonódjunk a körülöttünk lévő világba - valamint arra, hogy bepillantsunk a lélekbe és megérintsük a transzcendens dolgokat.

Az Élet öt érzékszervvel egy magával ragadó, többrétegű felfedezés története, tele mély meglátásokkal és gyakorlati javaslatokkal arról, hogyan fokozhatjuk érzékeinket és használhatjuk érzékelési képességeinket, hogy teljesebb, gazdagabb életet éljünk - és végül hogyan mozogjunk a világban több életerővel és szeretettel.