Élet öt érzékszervben: Hogyan jutottam ki a fejemből és a világba az érzékek felfedezésével

Olvasói vélemények

Gretchen Rubin „Life in Five Senses” című könyve az érzékszervi tapasztalatok szépségét tárja fel, és arra ösztönzi az olvasót, hogy legyen figyelmesebb és elkötelezettebb a körülötte lévő világgal. Bár sok olvasó értékeli Rubin írói stílusát és személyes anekdotáit, a könyv mélységéről és meglátásairól jelentősen eltérnek a vélemények.

Az olvasók dicsérték a könyvet a lebilincselő írásmód, a megragadható tapasztalatok, a gyakorlati mindfulness-alkalmazások és az érzékszervi élmények megbecsülésére ösztönző mód miatt. Sokan inspirálónak és hasznosnak találták a környezetükkel való mélyebb kapcsolat kialakításában.

A kritikusok úgy érezték, hogy a könyvből néha hiányzott a mélység, egyesek szerint sekélyes volt, vagy túlságosan a szerző életére összpontosított, ahelyett, hogy érdemi tanulságokat tartalmazott volna. Mások egyenetlennek találták, és megjegyezték, hogy Rubin korábbi műveihez képest nem hatott rájuk olyan erősen.

(59 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Life in Five Senses: How Exploring the Senses Got Me Out of My Head and Into the World

Könyv tartalma:

NEW YORK TIMES BESTSELLER - A The Happiness Project című New York Times-bestseller #1 szerzője meglepő utat fedez fel a több energiával, kreativitással, szerencsével és szerelemmel teli élethez: az öt érzékszervre való ráhangolódással.

" Az Élet öt érzékszervben meghív bennünket a szeizmikus váltásra az érzékelésen, vitalitáson és veleszületett intelligencián alapuló élet felé." - GLENNON DOYLE, a Féktelenül szerzője.

"Inspiráló és gyakorlati útmutató a pillanatban való élethez." - Susan Ain, a Keserédes és a Csend szerzője

Gretchen Rubin több mint egy évtizede tanulmányozza a boldogságot és az emberi természetet. Aztán egy nap egy látogatás a szemészorvosánál ráébresztette, hogy figyelmen kívül hagyta a boldogság egyik kulcselemét: az öt érzékszervét. Annyi időt töltött a fejében, hogy hagyta, hogy az élet létfontosságú érzései észrevétlenül elillanjanak. Ez a megvilágosodás kiemelte őt a ködös aggodalom állapotából egy olyan világba, amelyet a látás, hallás, szaglás, ízlelés és érintés fedezett fel újra.

Ebben az önkísérletező utazásban Rubin az öt érzék rejtélyeit és örömeit tárja fel, mint a boldogabb, tudatosabb élethez vezető utat. A legmodernebb tudományra, filozófiára, irodalomra és saját erőfeszítéseire támaszkodva, hogy gyakorolja a tanultakat, megvizsgálja a fizikai világra való ráhangolódás mélységes erejét.

Az olyan egyszerű örömöktől kezdve, mint a ketchup varázslatának megbecsülése és a kedvenc dalok hozzáadása a lejátszási listához, egészen az olyan kalandosabb erőfeszítésekig, mint a Metropolitan Művészeti Múzeum látogatásának napi rituáléja és a Flavor University látogatása, Rubin megmutatja nekünk, hogyan élhetünk meg minden napot mélységgel, élvezetekkel és kapcsolatokkal. Megállapítja, hogy a mindennapi rohanó életben az öt érzékszervünk azonnali és fenntartható módot kínál arra, hogy felvidítsuk magunkat, megnyugodjunk és bevonódjunk a körülöttünk lévő világba - valamint arra is, hogy bepillantsunk a lelkünkbe és megérintsük a transzcendens dolgokat.

Az Élet öt érzékszervvel egy magával ragadó, többrétegű felfedezés története, tele mély meglátásokkal és gyakorlati javaslatokkal arról, hogyan fokozhatjuk érzékeinket és használhatjuk érzékelési képességeinket, hogy teljesebb, gazdagabb életet éljünk - és végül hogyan mozogjunk a világban több életerővel és szeretettel.