Dr. Fife Keto főztje: Tápláló és ízletes ketogén receptek az egészséges élethez

Értékelés:   (4.5 az 5-ből)

Dr. Fife Keto főztje: Tápláló és ízletes ketogén receptek az egészséges élethez (Bruce Fife)

Olvasói vélemények

Összegzés:

Bruce Fife e szakácskönyve nagy népszerűségnek örvend a könnyen elkészíthető, ízletes és egészséges ketogén receptek miatt. Sok felhasználó nagyra értékeli, hogy a könnyen hozzáférhető alapanyagok felhasználására helyezi a hangsúlyt, és hasznos táplálkozási információkkal szolgál. Néhány felhasználó azonban problémákat tapasztalt a Kindle formátummal kapcsolatban, beleértve a navigációs hibákat és az összetevők megtalálásának nehézségeit.

Előnyök:

Ízletes és könnyen elkészíthető receptek, jól használható a mindennapi étkezéshez, alkalmas különböző egészségügyi igényekhez (pl. cukorbetegség), tápértékkel kapcsolatos információkat tartalmaz, a valódi élelmiszerekre összpontosít, jó receptválasztékkal rendelkezik.

Hátrányok:

A Kindle verzió rosszul van formázva, ami megnehezíti a navigálást
néhány felhasználó kihívást jelentett a környékbeli alapanyagok beszerzése
néhány receptből hiányoznak a konkrét részletek, például a húsok súlya.

(29 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Dr. Fife's Keto Cookery: Nutritious and Delicious Ketogenic Recipes for Healthy Living

Könyv tartalma:

A ketogén étrend nagyon alacsony szénhidrát- és magas zsírtartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú diéta. Az ilyen étrend a szervezetet egy ultrahatékony anyagcsere-állapotba helyezi, amelyben a glükóz (cukor) helyett a zsír az elsődleges üzemanyagforrás.

Ez a táplálkozási ketózisnak nevezett anyagcsere-állapot kifejezett terápiás hatással van a szervezetre. Az étrend biztonságosnak és hatékonynak bizonyult abban, hogy segít az embereknek a túlsúly leadásában, a mentális funkciók javításában, a vércukorszint és a vérnyomás kiegyensúlyozásában, a koleszterinszint javításában és még sok másban. A végső ketogén szakácskönyvként jellemzett Dr.

Bruce Fife egy kötetbe gyűjtötte össze kedvenc ketogén receptjeit, összesen közel 450-et. 70 zöldségrecept, 47 saláta és 22 öntet, 60 tojásrecept, 50 ízletes, magas zsírtartalmú mártás húsokhoz és zöldségekhez, valamint számos ínycsiklandó pakolás, leves és rakott étel, a hús-, hal- és szárnyasételek kreatív választéka található benne. Ezzel a forrással mindig rengeteg lehetőség közül választhat a mindennapi szükségleteihez.

Itt nincsenek egzotikus vagy nehezen beszerezhető összetevők. Ez egy praktikus szakácskönyv, amelyet mindennap, egy életen át használhat. A receptek mindegyike egyszerű, olyan összetevőkkel, amelyek könnyen beszerezhetők a helyi élelmiszerboltban.

A receptek egyike sem tartalmaz mesterséges édesítőszert, cukrot, ízfokozót, glutént, gabonát vagy más megkérdőjelezhető összetevőket. A receptek kizárólag friss, egészséges, természetes élelmiszereket használnak az optimális egészség garantálása érdekében.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9780941599979
Szerző:
Kiadó:
Kötés:Puha kötés
A kiadás éve:2016
Oldalak száma:336

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Az új ízületi gyulladás gyógymód: Az ízületi gyulladás és a fibromyalgiás fájdalom végleges...
Ez a könyv feltárja az ízületi gyulladás és a...
Az új ízületi gyulladás gyógymód: Az ízületi gyulladás és a fibromyalgiás fájdalom végleges megszüntetése - The New Arthritis Cure: Eliminate Arthritis and Fibromyalgia Pain Permanently
A pálmaolaj-csoda - The Palm Oil Miracle
A pálmaolajat évezredek óta használják élelmiszerként és gyógyszerként egyaránt. Az ókori Egyiptom fáraói szent ételként becsülték. Ma...
A pálmaolaj-csoda - The Palm Oil Miracle
Ballonszobrászat: A Fun and Easy Guide to Making Balloon Animals, Toys, and Games (Szórakoztató és...
Guminyulak, buborékos méhek, lufi kutyák, tevék és...
Ballonszobrászat: A Fun and Easy Guide to Making Balloon Animals, Toys, and Games (Szórakoztató és egyszerű útmutató lufiállatok, játékok és játékok készítéséhez) - Balloon Sculpting: A Fun and Easy Guide to Making Balloon Animals, Toys, and Games
Állítsd meg a látásvesztést most!: A szürkehályog, a zöldhályog, a makuladegeneráció és más gyakori...
A látás elvesztése ijesztő gondolat. Mégis, a...
Állítsd meg a látásvesztést most!: A szürkehályog, a zöldhályog, a makuladegeneráció és más gyakori szembetegségek megelőzése és gyógyítása - Stop Vision Loss Now!: Prevent and Heal Cataracts, Glaucoma, Macular Degeneration, and Other Common Eye Disorders
Dr. Fife Keto főztje: Tápláló és ízletes ketogén receptek az egészséges élethez - Dr. Fife's Keto...
A ketogén étrend nagyon alacsony szénhidrát- és...
Dr. Fife Keto főztje: Tápláló és ízletes ketogén receptek az egészséges élethez - Dr. Fife's Keto Cookery: Nutritious and Delicious Ketogenic Recipes for Healthy Living
A kókuszos ketogén diéta: Supercharge Your Metabolism, Revitalize Thyroid Function, and Lose Excess...
Élvezheti a gazdag, teljes értékű ételek...
A kókuszos ketogén diéta: Supercharge Your Metabolism, Revitalize Thyroid Function, and Lose Excess Weight - The Coconut Ketogenic Diet: Supercharge Your Metabolism, Revitalize Thyroid Function, and Lose Excess Weight
Stop Alzheimer's Now, második kiadás - Stop Alzheimer's Now, Second Edition
A demencia és a neurodegeneráció más formái nem a normális öregedési folyamat...
Stop Alzheimer's Now, második kiadás - Stop Alzheimer's Now, Second Edition
Ketonterápia: A ketogén tisztító és öregedésgátló diéta - Ketone Therapy: The Ketogenic Cleanse and...
A ketogén diéta nagyon alacsony...
Ketonterápia: A ketogén tisztító és öregedésgátló diéta - Ketone Therapy: The Ketogenic Cleanse and Anti-Aging Diet
A gyógyító válság - The Healing Crisis
Minden természetes egészségügyi kezelés, legyen szó étrendváltoztatásról, vitamin- vagy gyógynövény-kiegészítésről, méregtelenítő...
A gyógyító válság - The Healing Crisis
Oil Pulling Therapy (Olajhúzás-terápia): A test méregtelenítése és gyógyítása szájüregi tisztítással...
Ha rossz leheleted, vérző ínyed, fogszuvasodásod...
Oil Pulling Therapy (Olajhúzás-terápia): A test méregtelenítése és gyógyítása szájüregi tisztítással - Oil Pulling Therapy: Detoxifying and Healing the Body Through Oral Cleansing
Kókuszterápia háziállatoknak - Coconut Therapy for Pets
Mit tehetsz, ha a macskádnak férgei vannak? Használjon kókuszolajat. Mit tehetsz a büdös kutya lehelet ellen?...
Kókuszterápia háziállatoknak - Coconut Therapy for Pets
Plandémia: A COVID-19 járvány mögött meghúzódó kapzsiság, korrupció és csalás leleplezése -...
Amit a COVID-19 világjárványról mondanak nekünk, az...
Plandémia: A COVID-19 járvány mögött meghúzódó kapzsiság, korrupció és csalás leleplezése - Plandemic: Exposing the Greed, Corruption, and Fraud Behind the COVID-19 Pandemic
Stop Autism Now! a Parent's Guide to Preventing and Reversing Autism Spectrum Disorders (Szülői...
Több mint 1 millió embernek van autizmusa. Ez a...
Stop Autism Now! a Parent's Guide to Preventing and Reversing Autism Spectrum Disorders (Szülői útmutató az autizmus spektrumzavarok megelőzéséhez és visszafordításához) - Stop Autism Now! a Parent's Guide to Preventing and Reversing Autism Spectrum Disorders
Főzés kókuszliszttel: A finom, szénhidrátszegény, gluténmentes alternatíva a búzának - Cooking with...
A kókuszliszt egy finom, alacsony...
Főzés kókuszliszttel: A finom, szénhidrátszegény, gluténmentes alternatíva a búzának - Cooking with Coconut Flour: A Delicious Low-Carb, Gluten-Free Alternative to Wheat
Kókuszvíz az egészségért és a gyógyulásért - Coconut Water for Health and Healing
A kókuszvíz egy frissítő ital, amely a kókuszdióból származik. A...
Kókuszvíz az egészségért és a gyógyulásért - Coconut Water for Health and Healing
Ketonterápia: A ketogén tisztító és öregedésgátló diéta - Ketone Therapy: The Ketogenic Cleanse and...
A ketogén diéta nagyon alacsony...
Ketonterápia: A ketogén tisztító és öregedésgátló diéta - Ketone Therapy: The Ketogenic Cleanse and Anti-Aging Diet
Szűz kókuszolaj: A természet csodagyógyszere - Virgin Coconut Oil: Nature's Miracle...
A szűz kókuszolajat számtalan generáció óta használják...
Szűz kókuszolaj: A természet csodagyógyszere - Virgin Coconut Oil: Nature's Miracle Medicine
Az elektromágneses sugárzás egészségügyi veszélyei: Az elektroszennyezés egészségre gyakorolt...
Folyamatos támadásnak vagyunk kitéve az...
Az elektromágneses sugárzás egészségügyi veszélyei: Az elektroszennyezés egészségre gyakorolt hatásainak megdöbbentő vizsgálata - Health Hazards of Electromagnetic Radiation: A Startling Look at the Effects of Electropollution on Your Health
Kókuszos gyógymódok: Gyakori egészségügyi problémák megelőzése és kezelése kókuszdióval - Coconut...
Ebből a könyvből megtudhatja, miért tartják a...
Kókuszos gyógymódok: Gyakori egészségügyi problémák megelőzése és kezelése kókuszdióval - Coconut Cures: Preventing and Treating Common Health Problems with Coconut
Hogyan legyél Goofy zsonglőr: A Complete Course in Juggling Made Ridiculously Easy! - How to Be a...
Zsonglőrködni Ki tud? Te tudsz. Bárki megtanulhat...
Hogyan legyél Goofy zsonglőr: A Complete Course in Juggling Made Ridiculously Easy! - How to Be a Goofy Juggler: A Complete Course in Juggling Made Ridiculously Easy!
Aceite Virgen De Coco: La Medicina Milagrosa de Nuestra Naturaleza
A szűz kókuszolajat számtalan generáció óta használják világszerte tápláló élelmiszerként és...
Aceite Virgen De Coco: La Medicina Milagrosa de Nuestra Naturaleza
A Stevia megtévesztése: Az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek rejtett veszélyei - The Stevia...
A meggyőző reklámok és az okos marketing...
A Stevia megtévesztése: Az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek rejtett veszélyei - The Stevia Deception: The Hidden Dangers of Low-Calorie Sweeteners
Tíz nap egy őrültekházában - Ten Days in A Madhouse
A Tíz nap az elmegyógyintézetben Nellie Bly oknyomozó újságírónak egy elmegyógyintézetben töltött időszakáról...
Tíz nap egy őrültekházában - Ten Days in A Madhouse
The Coconut Flour Gourmet: 150 finom, gluténmentes kókuszlisztből készült recept - The Coconut Flour...
Lehetséges-e nagyszerű ízű gluténmentes ételeket...
The Coconut Flour Gourmet: 150 finom, gluténmentes kókuszlisztből készült recept - The Coconut Flour Gourmet: 150 Delicious Gluten-Free Coconut Flour Recipes
Keto Cycling: Hogyan optimalizáljuk a ketogén diétát és hogyan kerüljük el a gyakori hibákat? - Keto...
A ketociklus a legerősebb, leghatékonyabb és...
Keto Cycling: Hogyan optimalizáljuk a ketogén diétát és hogyan kerüljük el a gyakori hibákat? - Keto Cycling: How to Optimize the Ketogenic Diet and Avoid Common Mistakes
Dr. Dropo zsonglőrködő bohóckodása - Dr. Dropo's Juggling Buffoonery
Könnyen követhető útmutatások arról, hogyan kell zsonglőrködni, szivaros dobozokat...
Dr. Dropo zsonglőrködő bohóckodása - Dr. Dropo's Juggling Buffoonery

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)