Ketonterápia: A ketogén tisztító és öregedésgátló diéta

Értékelés:   (4.1 az 5-ből)

Ketonterápia: A ketogén tisztító és öregedésgátló diéta (Bruce Fife)

Olvasói vélemények

Összegzés:

Dr. Bruce Fife könyve nagy visszhangot váltott ki a ketogén diétáról és a kókuszolaj előnyeiről szóló informatív tartalma miatt. Sok olvasó számol be jelentős egészségügyi javulásról és fogyási eredményekről, és értékeli a világosságát és alaposságát. Egyesek azonban túlságosan bonyolultnak találják, vagy hiányolják belőle a konkrét étrendtervet.

Előnyök:

A ketogén diéta és a kókuszolaj előnyeinek informatív és világos magyarázata
jelentős fogyáshoz és egészségügyi javuláshoz vezet
jól megalapozott
alkalmazkodik a különböző diétás igényekhez
élvezetes írásmód.

Hátrányok:

Egyes részek bonyolultak és nehezen érthetőek
nem biztos, hogy egyszerű étkezési tervet ad
ismétlődően népszerűsíti a diéta előnyeit.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Ketone Therapy: The Ketogenic Cleanse and Anti-Aging Diet

Könyv tartalma:

A ketogén diéta nagyon alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú étrend. Ez az étrend a szervezetet egy természetes, egészséges anyagcsere-állapotba, az úgynevezett táplálkozási ketózisba helyezi.

A ketózisban a szervezet a glükóz helyett a zsírt használja elsődleges energiaforrásként. Ennek a zsírnak egy része az üzemanyag egy alternatív formájává, az úgynevezett ketonokká alakul át. A ketonok nagy potenciájú üzemanyagok, amelyek növelik az energiát és a sejtek hatékonyságát, és aktiválják a sejtek túlélését, javítását és növekedését szabályozó speciális enzimeket. Amikor egy személy táplálkozási ketózisban van, a vér ketonszintje terápiás szintre emelkedik. Válaszul csökken a magas vérnyomás, javul a koleszterinszint, csökken a gyulladás, normalizálódik a vércukorszint, és javul az általános egészségi állapot.

Az elmúlt évtizedekben az alacsony zsírtartalmú diétákat erősen reklámozták, mint az elhízás és a krónikus betegségek elleni választ. Azonban most kövérebbek és betegebbek vagyunk, mint valaha. Nyilvánvaló, hogy az alacsony zsírtartalmú megközelítés nem vált be. A testünknek valójában zsírra van szüksége az optimális egészséghez, és hatékonyabban működik, ha zsírt használunk üzemanyagként.

Ebben a könyvben megtudhatja, hogyan használják az emberek sikeresen a ketogén étrendet a krónikus és degeneratív betegségek megelőzésére és kezelésére. A ketonterápiát évtizedes orvosi és klinikai kutatások támasztják alá, és bizonyítottan biztonságosnak és hatékonynak bizonyult számos egészségügyi probléma kezelésében, többek között a következőkben:

Alzheimer-kór.

Parkinson-kór.

Szélütés.

Sclerosis multiplex.

Szívbetegség.

Rák.

Cukorbetegség.

Elhízás.

Metabolikus szindróma.

Crohn-betegség.

Colitis ulcerosa.

Irritábilis bél szindróma.

Glaukóma.

Makuladegeneráció.

Migrénes fejfájás.

Alvászavarok.

És ez még nem minden. A kutatások folyamatosan fedezik fel a ketogén étrendre reagáló állapotokat. Számos olyan egészségügyi probléma, amelyet az orvostudomány gyógyíthatatlannak vagy kezelhetetlennek ítélt, visszafordítható. Azokra a gyógyszerekre, amelyekre egykor napi szinten támaszkodtak, már nincs szükség, és elvetik őket. Az emberek felfedezik, hogy egy egyszerű, de forradalmian újszerű, egészséges, természetes élelmiszereken és a legegészségesebb, egészséget elősegítő zsírokon alapuló étrend drámaian megváltoztatja az életüket. Ez lehet a kulcsa annak, hogy az Öné is megváltozzon.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781936709144
Szerző:
Kiadó:
Kötés:Puha kötés

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Az új ízületi gyulladás gyógymód: Az ízületi gyulladás és a fibromyalgiás fájdalom végleges...
Ez a könyv feltárja az ízületi gyulladás és a...
Az új ízületi gyulladás gyógymód: Az ízületi gyulladás és a fibromyalgiás fájdalom végleges megszüntetése - The New Arthritis Cure: Eliminate Arthritis and Fibromyalgia Pain Permanently
A pálmaolaj-csoda - The Palm Oil Miracle
A pálmaolajat évezredek óta használják élelmiszerként és gyógyszerként egyaránt. Az ókori Egyiptom fáraói szent ételként becsülték. Ma...
A pálmaolaj-csoda - The Palm Oil Miracle
Ballonszobrászat: A Fun and Easy Guide to Making Balloon Animals, Toys, and Games (Szórakoztató és...
Guminyulak, buborékos méhek, lufi kutyák, tevék és...
Ballonszobrászat: A Fun and Easy Guide to Making Balloon Animals, Toys, and Games (Szórakoztató és egyszerű útmutató lufiállatok, játékok és játékok készítéséhez) - Balloon Sculpting: A Fun and Easy Guide to Making Balloon Animals, Toys, and Games
Állítsd meg a látásvesztést most!: A szürkehályog, a zöldhályog, a makuladegeneráció és más gyakori...
A látás elvesztése ijesztő gondolat. Mégis, a...
Állítsd meg a látásvesztést most!: A szürkehályog, a zöldhályog, a makuladegeneráció és más gyakori szembetegségek megelőzése és gyógyítása - Stop Vision Loss Now!: Prevent and Heal Cataracts, Glaucoma, Macular Degeneration, and Other Common Eye Disorders
Dr. Fife Keto főztje: Tápláló és ízletes ketogén receptek az egészséges élethez - Dr. Fife's Keto...
A ketogén étrend nagyon alacsony szénhidrát- és...
Dr. Fife Keto főztje: Tápláló és ízletes ketogén receptek az egészséges élethez - Dr. Fife's Keto Cookery: Nutritious and Delicious Ketogenic Recipes for Healthy Living
A kókuszos ketogén diéta: Supercharge Your Metabolism, Revitalize Thyroid Function, and Lose Excess...
Élvezheti a gazdag, teljes értékű ételek...
A kókuszos ketogén diéta: Supercharge Your Metabolism, Revitalize Thyroid Function, and Lose Excess Weight - The Coconut Ketogenic Diet: Supercharge Your Metabolism, Revitalize Thyroid Function, and Lose Excess Weight
Stop Alzheimer's Now, második kiadás - Stop Alzheimer's Now, Second Edition
A demencia és a neurodegeneráció más formái nem a normális öregedési folyamat...
Stop Alzheimer's Now, második kiadás - Stop Alzheimer's Now, Second Edition
Ketonterápia: A ketogén tisztító és öregedésgátló diéta - Ketone Therapy: The Ketogenic Cleanse and...
A ketogén diéta nagyon alacsony...
Ketonterápia: A ketogén tisztító és öregedésgátló diéta - Ketone Therapy: The Ketogenic Cleanse and Anti-Aging Diet
A gyógyító válság - The Healing Crisis
Minden természetes egészségügyi kezelés, legyen szó étrendváltoztatásról, vitamin- vagy gyógynövény-kiegészítésről, méregtelenítő...
A gyógyító válság - The Healing Crisis
Oil Pulling Therapy (Olajhúzás-terápia): A test méregtelenítése és gyógyítása szájüregi tisztítással...
Ha rossz leheleted, vérző ínyed, fogszuvasodásod...
Oil Pulling Therapy (Olajhúzás-terápia): A test méregtelenítése és gyógyítása szájüregi tisztítással - Oil Pulling Therapy: Detoxifying and Healing the Body Through Oral Cleansing
Kókuszterápia háziállatoknak - Coconut Therapy for Pets
Mit tehetsz, ha a macskádnak férgei vannak? Használjon kókuszolajat. Mit tehetsz a büdös kutya lehelet ellen?...
Kókuszterápia háziállatoknak - Coconut Therapy for Pets
Plandémia: A COVID-19 járvány mögött meghúzódó kapzsiság, korrupció és csalás leleplezése -...
Amit a COVID-19 világjárványról mondanak nekünk, az...
Plandémia: A COVID-19 járvány mögött meghúzódó kapzsiság, korrupció és csalás leleplezése - Plandemic: Exposing the Greed, Corruption, and Fraud Behind the COVID-19 Pandemic
Stop Autism Now! a Parent's Guide to Preventing and Reversing Autism Spectrum Disorders (Szülői...
Több mint 1 millió embernek van autizmusa. Ez a...
Stop Autism Now! a Parent's Guide to Preventing and Reversing Autism Spectrum Disorders (Szülői útmutató az autizmus spektrumzavarok megelőzéséhez és visszafordításához) - Stop Autism Now! a Parent's Guide to Preventing and Reversing Autism Spectrum Disorders
Főzés kókuszliszttel: A finom, szénhidrátszegény, gluténmentes alternatíva a búzának - Cooking with...
A kókuszliszt egy finom, alacsony...
Főzés kókuszliszttel: A finom, szénhidrátszegény, gluténmentes alternatíva a búzának - Cooking with Coconut Flour: A Delicious Low-Carb, Gluten-Free Alternative to Wheat
Kókuszvíz az egészségért és a gyógyulásért - Coconut Water for Health and Healing
A kókuszvíz egy frissítő ital, amely a kókuszdióból származik. A...
Kókuszvíz az egészségért és a gyógyulásért - Coconut Water for Health and Healing
Ketonterápia: A ketogén tisztító és öregedésgátló diéta - Ketone Therapy: The Ketogenic Cleanse and...
A ketogén diéta nagyon alacsony...
Ketonterápia: A ketogén tisztító és öregedésgátló diéta - Ketone Therapy: The Ketogenic Cleanse and Anti-Aging Diet
Szűz kókuszolaj: A természet csodagyógyszere - Virgin Coconut Oil: Nature's Miracle...
A szűz kókuszolajat számtalan generáció óta használják...
Szűz kókuszolaj: A természet csodagyógyszere - Virgin Coconut Oil: Nature's Miracle Medicine
Az elektromágneses sugárzás egészségügyi veszélyei: Az elektroszennyezés egészségre gyakorolt...
Folyamatos támadásnak vagyunk kitéve az...
Az elektromágneses sugárzás egészségügyi veszélyei: Az elektroszennyezés egészségre gyakorolt hatásainak megdöbbentő vizsgálata - Health Hazards of Electromagnetic Radiation: A Startling Look at the Effects of Electropollution on Your Health
Kókuszos gyógymódok: Gyakori egészségügyi problémák megelőzése és kezelése kókuszdióval - Coconut...
Ebből a könyvből megtudhatja, miért tartják a...
Kókuszos gyógymódok: Gyakori egészségügyi problémák megelőzése és kezelése kókuszdióval - Coconut Cures: Preventing and Treating Common Health Problems with Coconut
Hogyan legyél Goofy zsonglőr: A Complete Course in Juggling Made Ridiculously Easy! - How to Be a...
Zsonglőrködni Ki tud? Te tudsz. Bárki megtanulhat...
Hogyan legyél Goofy zsonglőr: A Complete Course in Juggling Made Ridiculously Easy! - How to Be a Goofy Juggler: A Complete Course in Juggling Made Ridiculously Easy!
Aceite Virgen De Coco: La Medicina Milagrosa de Nuestra Naturaleza
A szűz kókuszolajat számtalan generáció óta használják világszerte tápláló élelmiszerként és...
Aceite Virgen De Coco: La Medicina Milagrosa de Nuestra Naturaleza
A Stevia megtévesztése: Az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek rejtett veszélyei - The Stevia...
A meggyőző reklámok és az okos marketing...
A Stevia megtévesztése: Az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek rejtett veszélyei - The Stevia Deception: The Hidden Dangers of Low-Calorie Sweeteners
Tíz nap egy őrültekházában - Ten Days in A Madhouse
A Tíz nap az elmegyógyintézetben Nellie Bly oknyomozó újságírónak egy elmegyógyintézetben töltött időszakáról...
Tíz nap egy őrültekházában - Ten Days in A Madhouse
The Coconut Flour Gourmet: 150 finom, gluténmentes kókuszlisztből készült recept - The Coconut Flour...
Lehetséges-e nagyszerű ízű gluténmentes ételeket...
The Coconut Flour Gourmet: 150 finom, gluténmentes kókuszlisztből készült recept - The Coconut Flour Gourmet: 150 Delicious Gluten-Free Coconut Flour Recipes
Keto Cycling: Hogyan optimalizáljuk a ketogén diétát és hogyan kerüljük el a gyakori hibákat? - Keto...
A ketociklus a legerősebb, leghatékonyabb és...
Keto Cycling: Hogyan optimalizáljuk a ketogén diétát és hogyan kerüljük el a gyakori hibákat? - Keto Cycling: How to Optimize the Ketogenic Diet and Avoid Common Mistakes
Dr. Dropo zsonglőrködő bohóckodása - Dr. Dropo's Juggling Buffoonery
Könnyen követhető útmutatások arról, hogyan kell zsonglőrködni, szivaros dobozokat...
Dr. Dropo zsonglőrködő bohóckodása - Dr. Dropo's Juggling Buffoonery

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)