Gondolkozz, tanulj, boldogulj munkafüzet: Az elme megértése és használata az iskolában, a munkahelyen és az életben való boldoguláshoz

Olvasói vélemények

A könyv elsöprően pozitív visszajelzéseket kapott az önfejlesztés és átalakulás mély meglátásai miatt. Sok olvasó nyilatkozott arról, hogyan változtatta meg az életét, értékes információkat nyújtva a mentális egészség javításához és a személyes fejlődéshez. Vannak kritikák a munkafüzettel és a kiegészítő anyagok szükségességével kapcsolatban, de összességében a tartalom mélysége és gyakorlati alkalmazása miatt nagyra értékelik.

Életet megváltoztató anyag, mélyreható meglátások az önfejlesztéshez, alkalmazható idegtudományi fogalmak, pozitív hatás a mentális egészségre, kiváló minőség és átadás.

A munkafüzet további anyagokat igényel (DVD és könyv), ami plusz költségekkel járhat, néhányan zavarónak találják a munkafüzet kérdéseit, és inkább csak a könyvet olvassák, az anyagok közötti tartalmi redundancia.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Think, Learn, Succeed Workbook: Understanding and Using Your Mind to Thrive at School, the Workplace, and Life

Könyv tartalma:

Gondolataink hihetetlen hatalommal bírnak mentális, érzelmi, sőt fizikai jólétünk felett. Valójában a gondolataink vagy arra korlátozhatnak bennünket, amiről azt hisszük, hogy képesek vagyunk rá, vagy felszabadíthatnak bennünket, hogy megtapasztaljuk a várakozásainkat messze meghaladó képességeket. Ha olyan gondolkodásmódot választunk, amely kiterjeszti képességeinket, ahelyett, hogy korlátokat állítanánk magunk elé, nagyobb szellemi elégedettséget, érzelmi kontrollt és fizikai egészséget fogunk tapasztalni. A kérdés csak az, hogy hogyan?

Dr. Caroline Leaf naprakész tudományos kutatásokkal és bibliai meglátásokkal alátámasztva képessé teszi az olvasókat arra, hogy átvegyék az irányítást gondolataik felett, hogy átvehessék az irányítást életük felett. Ebben a gyakorlatias könyvben az olvasók megtanulják használni.

- Az 5 lépésből álló Switch on Your Brain Learning Programot, a memóriaépítés és a hatékony tanulás érdekében.

- Az Ajándék-profilt, hogy felfedezzék, milyen egyedi módon dolgozzák fel az információkat.

- A Mindfulness Guide-ot, hogy optimalizálják gondolati életüket és megtalálják belső rugalmasságukat.

Dr. Leaf megmutatja az olvasóknak, hogyan kombinálhatják ezeket a hatékony eszközöket annak érdekében, hogy javítsák a memóriát, a tanulást, a kognitív és intellektuális teljesítményt, a munkateljesítményt, a fizikai teljesítményt, a kapcsolatokat, az érzelmi egészséget, és ami a legfontosabb, a tartalmas, jól megélt életet.

Mindannyiunk számára jelentős pszichológiai erőforrások állnak rendelkezésre, amelyeket felhasználhatunk általános jólétünk javítása érdekében. Dr. Leaf megmutatja, hogyan használhatjuk fel ezeket az erőforrásokat, hogy felszabadítsuk rejtett lehetőségeinket.