Kapcsolja be az agyát: A kulcs a csúcsboldogsághoz, a gondolkodáshoz és az egészséghez

Olvasói vélemények

A könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott, különösen a tudomány és a hit éleslátó ötvözése, a mentális megújulásra vonatkozó gyakorlati tanácsok és az életet megváltoztató hatása miatt. Sok olvasó dicsérte az alapos kutatást és a lebilincselő írói stílust. Néhány olvasó azonban túlságosan bonyolultnak találta a tartalmat, és úgy érezte, hogy a felvázolt folyamat lehetne gyakorlatiasabb és egyszerűbb.

⬤ Informatív és jól megírt, izgalmas új információkat közöl az agy működéséről.
⬤ A tudományos kutatás és a bibliai elvek egyedülálló keveréke, amely mind a hitbeli, mind a tudományos közönség számára vonzó.
⬤ Sok olvasó életmódváltónak és erőt adónak találta, pozitív személyes beszámolókkal.
⬤ Gyakorlati alkalmazási stratégiákat tartalmaz, beleértve egy 21 napos agyi méregtelenítési tervet.
⬤ Számos szakember, köztük terapeuták és pedagógusok által is erősen ajánlott.

⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy az információ túlterhelő és további útmutatás nélkül nehéz alkalmazni.
⬤ Az írás ismétlődő lehet, amit néhányan fárasztónak találtak.
⬤ Néhány kritikus megemlítette, hogy a tudományos hivatkozások nem mindig hozzáférhetőek vagy nem mindig szakmailag lektoráltak.
⬤ A 21 napos méregtelenítési tervet néhányan túlságosan bonyolultnak ítélték, és azt javasolták, hogy lehetne praktikusabbá tenni.
⬤ A kritikusok úgy vélték, hogy a tudomány és a szentírás keveredése egyesek számára erőltetettnek vagy bonyolultnak tűnhet.

(2045 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Switch on Your Brain: The Key to Peak Happiness, Thinking, and Health

Könyv tartalma:

Több mint 900.000 eladott példány!

A kutatók szerint a napjainkban minket sújtó betegségek túlnyomó többsége - tekintélyes 75-98 százaléka - a gondolkodási életünk közvetlen következménye. Amire gondolunk, az valóban hatással van ránk mind fizikailag, mind érzelmileg. Valójában csak a félelem több mint 1400 ismert fizikai és kémiai reakciót vált ki a szervezetünkben, több mint harminc különböző hormont aktiválva! Napjainkban kultúránkban a mérgező gondolatok járványszerű terjedése zajlik, amelyek, ha nem ellenőrizzük őket, ideális feltételeket teremtenek a betegségek kialakulásához.

Dr. Caroline Leaf a jelenlegi tudományos és orvosi kutatásokkal alátámasztva receptet ad az olvasóknak a jobb egészséghez és teljességhez a helyes gondolkodási mintákon keresztül, kijelentve, hogy nem vagyunk biológiánk áldozatai. Megosztja az olvasókkal az agyunkban lévő "kapcsolót", amely lehetővé teszi, hogy boldogabb, egészségesebb, élvezetesebb életet éljünk, amelyben elérjük céljainkat, megtartjuk testsúlyunkat, sőt, még intelligensebbek is leszünk. Megmutatja, hogyan választhatjuk az életet, hogyan vehetjük az elménket ellenőrzésünk alá, és hogyan arathatjuk le a méregtelenített gondolati élet előnyeit.