Olvasói vélemények
Összegzés:Rick Hanson „Nagyszerű kapcsolatok kialakítása” című könyve elsöprően pozitív kritikákat kapott az olvasók széles körétől. Sok kritikus értékeli a gyakorlatias tanácsokat, az írás világosságát és melegségét. A rövid fejezetek strukturált formáját, amely a megvalósítható tippekre összpontosít, nagy erősségként emelték ki. Vannak azonban kritikák a tartalom eredetiségével és alkalmazhatóságával kapcsolatban azok számára, akik esetleg speciálisabb útmutatást keresnek.
Előnyök:⬤ A mindennapi életben könnyen alkalmazható gyakorlatias tanácsok.
⬤ A rövid, jól strukturált fejezetek megkönnyítik a gyors olvasást és megértést.
⬤ A pszichológiai meglátásokat közérthető nyelvezettel ötvözi.
⬤ Ösztönzi az önfejlesztést, mint a jobb kapcsolatok alapját.
⬤ Sokféle megvalósítható tipp, amelyek széles közönségnek szólnak.
⬤ Pozitív és bátorító hangvétel, amely jól hangzik az olvasók körében.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy az ötletek nem forradalmiak, különösen az önsegítő irodalomban járatosak számára.
⬤ Néhány kritikus megjegyezte, hogy bizonyos problémákra, például a halláskárosodással kapcsolatos társalgási készségek javítására csak korlátozottan alkalmazható.
⬤ Azok, akik már olvastak hasonló könyveket, ismétlődőnek találhatják a tartalmat.
(29 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Making Great Relationships: Simple Practices for Solving Conflicts, Building Connection, and Fostering Love
Könyv tartalma:
50 egyszerű, mégis erőteljes gyakorlat a New York Times bestseller szerzőjétől, a Neurodharma és a Resilient című könyvek szerzőjétől, az idegtudomány, a mindfulness és a pozitív pszichológia legújabb eredményei alapján, amelyekkel javíthatsz minden kapcsolatodon pusztán azzal, hogy megváltoztatod, amit gondolsz és mondasz.
A kapcsolatok általában az ember életének legfontosabb részei. De gyakran stresszesek és frusztrálóak, vagy egyszerűen csak kínosak, távolságtartóak és magányosak. Érezzük a ki nem mondott dolgok, a kielégítetlen igények, a megoldatlan konfliktusok súlyát. Könnyen megrekedtnek érezzük magunkat.
De valójában az új kutatások azt mutatják, hogy a kapcsolatainkat minden nap megteremtjük azokkal a dolgokkal, amiket teszünk és mondunk, ami lehetőséget ad arra, hogy már most elkezdjük javítani őket. Megvan a hatalmad, hogy minden kapcsolatodat jobbá tedd, csak egyszerű változtatásokkal, amelyek önmagadban kezdődnek.
Rick Hanson, a New York Times bestsellerszerzője, a Buddha agya és a Hardwiring Happiness (A boldogság kemény vezetéke) szerzője, Rick Hanson, PhD, a rá jellemző melegséggel és tisztánlátással írja meg a Making Great Relationships (Nagyszerű kapcsolatok) című könyvet, amely átfogó útmutató az egészséges, hatékony és teljes értékű kapcsolatok kialakításához: otthon és a munkahelyen, a családdal és a barátokkal, valamint a kihívást jelentő emberekkel. Pszichológusként, pár- és családtanácsadóként, férjként és apaként Dr. Hanson megtanulta, hogy mitől mennek rosszul a kapcsolatok, és mit tehetünk azért, hogy jobbá tegyük őket.
Az agytudományra és a klinikai pszichológiára alapozva, valamint a szemlélődő bölcsességgel megalapozva a Nagyszerű kapcsolatok kialakítása ötven alapvető készséget kínál, többek között:
- Hogyan győzd meg magad arról, hogy valóban megérdemled, hogy jól bánjanak veled.
- Hogyan kommunikálj hatékonyan mindenféle helyzetben.
- Hogyan maradj a középpontban, hogy a konfliktusok ne rázzanak meg olyan mélyen.
- Hogyan lássuk meg a jót másokban (még akkor is, ha megnehezítik a dolgunkat).
- Hogyan állíthatsz fel és tarthatsz fenn egészséges határokat, illetve hogyan alakíthatod át a kapcsolatokat szükség szerint.
- Hogyan fejezd ki a szükségleteidet úgy, hogy azok nagyobb valószínűséggel teljesüljenek.
Ezzel az ötven egyszerű, mégis erőteljes gyakorlattal kezelheted a konfliktusokat, kijavíthatod a félreértéseket, jobban bánnak veled, elmélyítheted a romantikus partnerséget, békében lehetsz másokkal, és adhatod a szívedben rejlő szeretetet. A Nagyszerű kapcsolatok kialakítása megtanít arra, hogyan kapcsolódj minden eddiginél jobban az életedben lévő összes emberhez.
