A 100 legjobb alacsony szénhidráttartalmú recept: Gyors és tápláló ételek az egyszerű szénhidrátszegény táplálkozáshoz

Olvasói vélemények

A Nicola Graimes által készített Top 100 alacsony szénhidráttartalmú recept egy jól felépített szakácskönyv, amely alacsony szénhidráttartalmú receptek változatos választékát tartalmazza, amelyek reggelire, ebédre és vacsorára egyaránt alkalmasak. Sok kritikus dicsérte a receptek ízét és egyszerűségét, miközben megjegyezte a vonzó látványt. Néhányan azonban több fényképet kívántak az egyes receptek mellé, valamint jobb elrendezésbeli konzisztenciát.

Jól áttekinthető, egységes szerkezetű, könnyen követhető receptek, változatos választék az étkezési típusok között, és ízletes eredmények. Többféle mérési típus, vonzó látvány és általában világos utasítások.

Néhány elrendezési probléma, mint például a rosszul igazított képek és a kínos oldaltörések, valamint a szénhidrátokon túli részletes táplálkozási információk hiánya. Megjegyezték továbbá, hogy több fényképre lenne szükség a receptek mellé.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Top 100 Low-Carb Recipes: Quick and Nutritious Dishes for Easy Low-Carb Eating

Könyv tartalma:

A Top 100 alacsony szénhidráttartalmú recept nélkülözhetetlen segédeszköz mindazok számára, akik a szénhidrátbevitel csökkentésével szeretnék kontrollálni a súlyukat.

És ha azt hitte, hogy az alacsony szénhidráttartalmú életmód azt jelenti, hogy korlátlan mennyiségű egészségtelen, zsíros ételeket fogyaszt, akkor gondolja újra A siker kulcsa a megfelelő típusú szénhidrátok fogyasztása a jó fehérje- és zsírforrások mellett. Ha a finomítatlan szénhidrátokra összpontosítasz - és ezeket gondosan ellenőrzött mennyiségben fogyasztod -, akkor stabilan tarthatod a vércukorszintedet, rengeteg energiád lesz, és tovább érezheted jóllakottnak magad.

Az innovatív, ízletes és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott ételeket tartalmazó, változatos, 100 receptet tartalmazó gyűjtemény a világ minden tájáról biztonságos és felelősségteljes tervezetet nyújt az alacsony szénhidráttartalmú étkezéshez.