A gyulladásos szindróma: Táplálkozási terv a nagyszerű egészségért, fogyásért és fájdalommentes életért

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik a gyulladások étrenddel és életmódváltással történő kezeléséről szóló informatív tartalma miatt, különösen az autoimmun betegségekben szenvedők számára. Arra ösztönzi az olvasókat, hogy az élelmiszerek testükre gyakorolt hatásának megértésével vegyék kezükbe egészségük irányítását. Egyes kritikák azonban aggodalmukat fejezik ki a szerző állításainak tudományos alapossága és elfogultsága miatt.

⬤ Informatív és olvasmányos; sok olvasó értékes forrásnak találja az autoimmun betegségek és az általános egészség kezeléséhez.
⬤ Gyakorlati étrendi ajánlásokat kínál, amelyek sok ember számára pozitív változásokat eredményeztek.
⬤ Inspiráló tartalom, amely arra ösztönzi az olvasókat, hogy vegyék kezükbe az egészségük irányítását, és fenntartható életmódbeli változtatásokat hajtsanak végre.
⬤ Számos olvasó számolt be arról, hogy a szerző tanácsainak követése után jelentősen javult az egészségi állapota és a tünetei.

⬤ Néhány olvasó szerint a szerző állításainak tudományos megalapozottsága gyenge, és túlzottan a korrelációra támaszkodik, nem pedig az ok-okozati összefüggésekre.
⬤ Aggályosnak tartják az információk ismétlődését és az elfogultság érzését, mivel a különböző kérdések csak az egyik oldalát mutatja be.
⬤ Néhány olvasó sérült példányt kapott a könyv megrendelésekor, ami az eladóval kapcsolatos problémákra utal.

(140 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Inflammation Syndrome: Your Nutrition Plan for Great Health, Weight Loss, and Pain-Free Living

Könyv tartalma:

Teljesen átdolgozott és frissített - Jack Challem erőteljes terve a gyulladásos rendellenességek biztonságos megelőzésére és leküzdésére.

A gyulladás az, ami akkor történik, amikor a szervezetünk saját védekező rendszere ellenünk fordul - és ez egy hatalmas és egyre növekvő probléma. Az úttörő X szindróma szerzője által írt A gyulladás szindróma alapvető fontosságú, frissített kiadása a világszerte végzett legmodernebb kutatásokra támaszkodik, hogy forradalmi megközelítést nyújtson a gyulladással kapcsolatos problémák gyógyításához egy könnyen követhető táplálkozási és táplálékkiegészítő programon keresztül.

⬤ Új ajánlásokat tartalmaz az egyénre szabott étrend- és táplálékkiegészítő tervekre vonatkozóan.

⬤ Tizennégy lépést mutat be az étrendi egyensúly helyreállításához, valamint recepteket és menüterveket.

⬤ Felfedi a gyulladás erőteljes szerepét a leggyakoribb egészségügyi állapotok széles skáláján - az egyszerű fájdalmaktól kezdve a szívbetegségekig, az elhízásig, a cukorbetegségig, az ízületi gyulladásig, az asztmáig és a sportsérülésekig.

⬤ Drámai esettörténeteket és a legújabb információkat tartalmazza a gyulladáscsökkentő étrend-kiegészítők, például a halolajok, vitaminok és gyógynövények adagolási ajánlásairól.

⬤ Más könyvek Jack Challemtől: Syndrome X, The Food-Mood Solution, Feed Your Genes Right, and Stop Prediabetes Now.

Olvassa el A gyulladásos szindróma című könyvet, és tudja meg, milyen egyszerű lehet, ha kezébe veszi az étrendje és az egészsége irányítását.