Állítsa meg a prediabéteszt most: A végső terv a fogyáshoz és a cukorbetegség megelőzéséhez

Olvasói vélemények

Jack Challem „Hosszabbítsd meg az életed - étkezz az egészségért” című könyve gyakorlati tanácsokat kínál a prediabéteszben vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő egyének számára, hangsúlyozva az étrendi változtatásokat és az életmód javítását a vércukorszintek kezelése érdekében. A kritikusok kiemelik a könyv motivációs aspektusát és a könyv hatékonyságát a pozitív változások megvalósításában, sokan számoltak be fogyásról és jobb egészségi állapotról. Néhány kritika azonban a vegetáriánusbarát opciók hiányát és azt az érzést tartalmazza, hogy az étrendi javaslatok túlságosan leegyszerűsítőek vagy korlátozóak lehetnek.

⬤ Gyakorlati, megvalósítható tanácsokat kínál a prediabétesz és a cukorbetegség ellenőrzéséhez.
⬤ Motiváló és ösztönző, pozitív életmódváltáshoz és fogyáshoz vezet.
⬤ Hasznos információkat tartalmaz az élelmiszer-címkék olvasásáról és az egészséges választásokról.
⬤ Számos receptet és étkezés-tervezési tippet tartalmaz.
⬤ Sok olvasó tapasztalt javuló energiaszintet és jobb egészségügyi mutatókat a tanácsok követése után.

⬤ Korlátozó lehet az ételválasztékot illetően, és hiányoznak a változatos étkezési lehetőségek (különösen a vegetáriánusok számára).
⬤ Néhány felhasználó leegyszerűsítőnek vagy ismétlődőnek találta a tartalmat, és azt állította, hogy a tanácsokat már máshol is látta.
⬤ Negatív visszajelzések az anyag szervezésével és a könyv Kindle-en való használhatóságával kapcsolatban (különösen a tartalomjegyzékkel kapcsolatban).
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv túl szigorú a szénhidrát-korlátozások tekintetében a hosszú távú használathoz.

(115 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Stop Prediabetes Now: The Ultimate Plan to Lose Weight and Prevent Diabetes

Könyv tartalma:

A prediabétesz járványos méreteket öltött, és több tízmillió ember van veszélyben. A túlsúlyhoz kapcsolódóan a prediabétesz teljes értékű cukorbetegséghez és az ahhoz kapcsolódó számos, gyengítő egészségügyi problémához vezethet. A jó hír az, hogy a prediabéteszt kezébe veheti az irányítást, csökkentheti testsúlyát, és megszüntetheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

A Stop Prediabetes Now című könyvben felfedezhet egy teljesen új, teljesen természetes megoldást a prediabétesz megelőzésére vagy visszafordítására. Ez a bevált négyhetes program a hosszabb, egészségesebb és aktívabb élet felé tereli Önt, és megmutatja, milyen egyszerű és kielégítő lehet a fogyás, a vércukorszint csökkentése és a fizikai fittség.

Az ünnepelt személyes táplálkozási tanácsadó és egészségügyi szerző, Jack Challem és a neves orvos, Dr. Ron Hunninghake segít meghatározni, hogy fennáll-e Önnél a prediabétesz kockázata. Elmagyarázzák a prediabétesz és a túlsúly közötti kapcsolatot.

Kiderül, hogy az elfogyasztott ételek típusa hogyan járul hozzá a sóvárgáshoz, a súlygyarapodáshoz és a megemelkedett vércukorszinthez.

És rámutatnak, milyen súlyos következményekkel járhat ez a túlságosan is ismerős szindróma az egészségére nézve.

Szerencsére azt is felfedezheti, hogy ennek az állapotnak a kezelése meglepően egyszerű, praktikus és megfizethető, mivel megtanulhatja, hogyan:

⬤ Fékezze meg étvágyát egyszerű tippek segítségével.

⬤ Javítsa az étellel való kapcsolatát.

⬤ Értse meg az élelmiszertermékek címkéit.

⬤ Vásároljon okosan a szupermarketben.

⬤ Fedezze fel újra a főzés örömét.

⬤ Navigáljon az éttermi étlapokon.

⬤ És még sok más.

Hasznos stratégiákat is talál az egészséges új életmód előnyeinek növelésére, a vércukorszint csökkentését segítő természetes étrend-kiegészítőktől a kapcsolódó egészségügyi problémák leküzdésére vonatkozó értő útmutatásokig. Ez az életmódváltó útmutató sok okos tanácsot ad arra vonatkozóan is, hogyan növelheti a fizikai aktivitását, miközben élvezheti azt.

Ne hagyja, hogy az emelkedő vércukorszint és az egyre növekvő testsúly akadályozza abban, hogy teljes mértékben élvezze az életet. Olvassa el a Stop Prediabetes Now című könyvet, és irányítsa magát egy vékonyabb, egészségesebb, boldogabb jövő felé.