Értékelés:
A könyv vegyes kritikákat kapott, sokan dicsérik a változatosságát, az átfogó táplálkozási információkat és a könnyű használhatóságát mind a vegetáriánusok, mind a vegánok számára a keto-diétán. Néhány kritikus azonban úgy találta, hogy a receptek ismétlődőek, étvágytalanok és félrevezetőek a fényképes ábrázolások tekintetében.
Előnyök:Változatos receptek, a diétatípusok (vegán, vegetáriánus) egyértelmű jelölése, átfogó tápanyaginformációk, jól szervezett formátum, és hasznos mind a kezdő, mind a tapasztalt szakácsok számára. Sok felhasználó értékeli a motivációt, amelyet a vegán vagy vegetáriánus keto életmód fenntartásához nyújt.
Hátrányok:Egyes receptek íze nem tetszetős, félrevezető fotók, amelyek nem felelnek meg a végterméknek, a receptek ismétlődő jellege, az index hiánya, és nem minden összetevő van helyesen felsorolva. Ezenkívül a tojásra és a sajtra való összpontosítás korlátozó lehet azok számára, akik változatosabb vegetáriánus lehetőségeket keresnek.
(22 olvasói vélemény alapján)
The Keto Vegetarian: 101 Delicious Low-Carb Plant-Based, Egg & Dairy Recipes For A Ketogenic Diet (Recipe-Only Edition)
Ez a könyv színes kiadása.
101 ízletes, zsírban gazdag, alacsony szénhidráttartalmú recept a hatékony fogyásért és több energiáért
Ez a 'Keto vegetáriánus: 84 finom, alacsony szénhidráttartalmú növényi, tojás- és tejtermék-alapú recept a ketogén diétához' című könyv csak recepteket tartalmazó változata. A többi változatot Lydia szerzői profilja alatt találja.
Gyújtsd be a tűzhelyet, és készíts finom lakto-vegetáriánus, ovo-vegetáriánus és vegán ételeket szuper alacsony szénhidráttartalommal. Teremts egészségesebb helyzetet magad és a bolygó számára a ketogén és a vegetáriánus étrend elveinek kombinálásával. Legyen több energiád és érezd magad jobban. Dobja el a szénhidrátokat még ma, és kezdje el a zsírégetést.
Cseréld le a szénhidrátos étkezéseidet ízletes, magas zsírtartalmú ételekre.
Tegye a ketogén vegetáriánus utazását sétagaloppá ezzel a 101 ketogén vegetáriánus és vegán receptel. Minden recept tartalmazza a tápértékadatokat, tárolási információkat, és abszolút finom.
Hozzáférés exkluzív ketogén vegán/vegetáriánus receptekhez:
⬤ Tofu randang.
⬤ Szuper sajtos szendvics.
⬤ Tom Yum leves.
⬤ Keto Curry mandulás kenyér.
⬤ Avokádós csokoládépuding.
⬤ És még 96 más...
Szerezd meg a The Ketogenic Vegetarian 101 receptet tartalmazó (csak recepteket tartalmazó) változatát még ma
Könyve(i)t a rendelkezésre álló legforradalmibb technológiával nyomtatjuk, hatékonyan csökkentve a hulladékot és a CO2-kibocsátást.
