Értékelés:
A könyv a Vegán Keto iránt érdeklődők számára jól használható forrás, amely világos magyarázatokat, számos receptet és táplálkozási információkat kínál. Hiányoznak azonban belőle az olyan vizuális segédanyagok, mint a fényképek, amit néhány olvasó csalódást okozott.
Előnyök:Világos magyarázatok, a vegán keto-diéta átfogó lebontása, könnyen követhető receptek tápértékadatokkal, változatos receptek, hasznos allergénhelyettesítők, kezdőknek is jól használható, és összességében jó minőségű.
Hátrányok:Hiányoznak a receptekhez tartozó képek, egyes receptek tofu-hangsúlyosak és érdektelenek, nem minden recept praktikus a mindennapi főzéshez, és néhány olvasó ismétlődőnek találta a tartalmat.
(19 olvasói vélemény alapján)
The Keto Vegan: 87 Low-Carb Recipes For A 100% Plant-Based Ketogenic Diet (Nutrition Guide)
Finom, alacsony szénhidráttartalmú receptek a gyors fogyásért és több energiáért, 100% növényi alapú
Ez a könyv a ketogén vegán étrend teljes útmutatója.
Tudj meg mindent, amit a ketózisról, az alacsony szénhidráttartalmú összetevőkről és a hatékony fogyásról tudni kell. Gyújtsd be a tűzhelyet, és készíts 87 ízletes növényi alapú ételt. Hozd formába magad, és érezd magad erősnek!
Ez a könyv tökéletes, ha meg akarsz tanulni mindent, amit a növényi alapú ketogén diétáról tudni kell. Minden recept gyakorlatilag szénhidrátmentes, és tartalmazza a tápértékadatokat, az allergiacímkéket és a tárolási információkat. Inspirálódjon az étvágygerjesztő fényképekből, és tegye az alacsony szénhidráttartalmú utazását sétagaloppá az étvágygerjesztő reggelikkel, shake-ekkel, ebédekkel, vacsorákkal, snackekkel és egyebekkel.
Fedezze fel, mit tehet Önért a ketogén vegán étrend. A könyvhöz tartozik egy a ketogén vegán összetevők részletes listája, alapvető aminosav- és alkoholinformációk, valamint ketózisra vonatkozó tippek.
A ketogén vegán étrend segít:
⬤ csökkenti a sóvárgást az (egészséges) zsírok fogyasztásával.
⬤ Gyorsítja a fogyást vagy a soványság növekedését.
⬤ Növeli a jó- és csökkenti a rossz koleszterinszintet.
⬤ Szabilizálja a vércukor- és inzulinszintet.
⬤ Javítja az agyi funkciókat, az energiaszintet és a testösszetételt.
⬤ Mentse meg az állatok életét, javítsa a környezetet és tegye Önt felelős emberré.
Vegye kezébe az irányítást ezzel a 87 ízletes receptet tartalmazó táplálkozási útmutatóval
A könyv(ek)et az elérhető legforradalmibb technológiával nyomtatjuk ki, hatékonyan csökkentve a hulladék és a CO2-kibocsátás mértékét.
