Értékelés:
A könyv számos alapvető jógapozíciót kínál, amelyek célja a fogyás és az általános egészségi állapot javításának elősegítése. Kezdőknek szóló útmutatást tartalmaz, illusztrációkkal és szekvenciákkal. Néhány kritikus azonban problémákat talált a könyv minőségével és hozzáférhetőségével kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Ösztönzi a fogyást és a jó egészséget.
⬤ Világos illusztrációkat és útmutatást tartalmaz a jógapózokhoz.
⬤ Szekvenciákat kínál a strukturált jógaórákhoz.
⬤ Könnyen követhető és jól megírt.
⬤ Pozitív visszajelzések a légzéstechnikákról és az általános tartalomról.
⬤ Néhány panasz a rossz minőségű nyomtatásra és a homályos illusztrációkra.
⬤ Bizonyos pozíciók kezdők számára haladónak tekinthetők.
⬤ Technikai problémák a Kindle verzióval, amely nem nyílik meg.
⬤ Néhány kritikus szerint a könyv olcsónak és kevéssé mélynek tűnt.
(12 olvasói vélemény alapján)
Basic Yoga for Weight Loss: 11 Basic Sequences for Losing Weight with Yoga
Fogyj le alap jógával
Ha természetes módon szeretnéd lefaragni a testsúlyodat, akkor ne keress tovább.
A Basic Yoga for Weight Loss 11 jógagyakorlatot tartalmaz, amelyek elősegítik a fogyást és növelik a test erősségét.
Minden jógasorozatot a kezdők számára készítettünk, így bárki, aki érdeklődik a jóga iránt, elvégezheti őket.
Kezdje el leadni a kilókat egy egészségesebb Önért, mert az alap jóga minden, amire szüksége van.
Szerezd meg most.
Jóga a fogyásért otthon
⬤ Kifejezetten az általános fogyás és az izomtónus elősegítésére szolgáló alap jógasorozatok.
⬤ Az alapvető jógapózok részletes leírása.
⬤ Tiszta és egyszerű képek az összes jógasorozathoz és pózhoz.
⬤ Jóga légzéstechnikák.
⬤ Fontos biztonsági információk arról, hogy mikor kell kerülni bizonyos jógapózokat.
⬤ Hogyan végezzük a jóga nidrát.
⬤ Több mint 65 alapvető jógapóz, hogy saját gyakorlatokat készíthessen.
... és még sok más!
A jóga további előnyei
Nemcsak fogyni fogsz, hanem a jóga összes többi előnyét is élvezheted.
⬤ Növeli az erőt.
⬤ Növeli a rugalmasságot.
⬤ csökkenti a stresszt.
⬤ Lenyugtatja az elmét.
⬤ Növeli az energiát.
⬤ Jobb alvás.
⬤ Boldogabbnak lenni.
... hogy csak néhányat említsünk.
Csak korlátozott ideig...
Szerezd meg a Basic Yoga for Weight Loss egy példányát még ma, és még a következőket is megkapod:
⬤ Ingyenes SF nem-fantasztikus könyvek új megjelenései.
⬤ Exkluzív kedvezményes ajánlatok.
⬤ Letölthető mintafejezetek.
⬤ Bónusz tartalom.
... és még sok más!
Hozd magad természetes módon formába, mert a jógával megteheted.
Szerezd meg most.
