Értékelés:
A könyv a rugalmasságot javítani kívánó kezdőknek szóló jógakézikönyv, amely világos utasításokat, illusztrációkat és figyelmeztetéseket tartalmaz a különböző pózokhoz. Míg sok felhasználó értékeli a szerkezetet és a tartalmat, néhányan elégedetlenségüket fejezik ki az illusztrációk minőségével kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Világos és tömör, lépésről-lépésre követhető utasítások kezdőknek.
⬤ Jól strukturált, a légzésről, a pózokról és a hajlékonysági gyakorlatokról szóló részekkel.
⬤ Vizuális segédanyagok (illusztrációk) segítik a pózok megértését.
⬤ Figyelmeztetések a pózoknál a sérülésekre való tekintettel.
⬤ Sokféle pózt és sorozatot kínál a hajlékonyság és az erő érdekében.
⬤ Jó forrás a jógagyakorlatok elkezdéséhez.
⬤ Néhány kritikus szerint az illusztrációk rosszul reprodukáltak és nehezen láthatóak.
⬤ A könyv nagy betűmérete miatt csak 67 oldal, amit néhányan nem tartottak megfelelőnek.
⬤ A kritikusok megjegyezték, hogy a Kindle verzió nem annyira praktikus, mint a papírkötéses könyvek.
(17 olvasói vélemény alapján)
Basic Yoga for Improving Flexibility: Yoga Flexibility and Strength Sequences
Növelje drasztikusan a rugalmasságát!
Ha szeretnéd javítani a rugalmasságodat, ez a könyv neked való.
Kövesd végig ezt a 6 jógasorozatot részletes utasításokkal és képekkel.
Minden póz és áramlás a kezdőknek készült, így bárki, aki érdeklődik a jóga iránt, elvégezheti őket.
Központosítsd magad, miközben javítod a hajlékonyságodat, mert ez az alap jóga bárki számára elvégezhető.
Szerezd meg most.
Jóga hajlékonysági és erőgyakorlatok
⬤ Kifejezetten alap jógaszekvenciák a rugalmasságod növelésére.
⬤ A jóga természetes melléktermékeként javítsa az erőt.
⬤ Jóga légzéstechnikák.
⬤ Fontos biztonsági információk arról, hogy mikor kell kerülni bizonyos jógapózokat.
⬤ Hogyan végezzük a jóga nidrát.
⬤ Több mint 65 alap jógapóz, hogy saját gyakorlatokat hozhass létre.
... és még sok más!
Plusz további jógaelőnyök
Nemcsak a hajlékonyságodat javíthatod, hanem a jóga összes többi előnyét is élvezheted.
⬤ Növeli az erőt.
⬤ Fogyni fogsz.
⬤ csökkenti a stresszt.
⬤ Lenyugtatja az elmét.
⬤ Újjáéledtnek érzi magát.
⬤ Jobb alvás.
⬤ Boldogabbnak lenni.
... csak hogy néhányat említsünk.
Csak korlátozott ideig...
Szerezd meg a Basic Yoga for Improving Flexibility egy példányát még ma, és még a következőket is megkapod:
⬤ Ingyenes SF nem-fantasztikus könyvek új kiadványai.
⬤ Exkluzív kedvezményes ajánlatokat.
⬤ Letölthető mintafejezeteket.
⬤ Bónusz tartalom.
... és még több!
Javítsd drasztikusan a hajlékonyságodat, mert ezek az alap jógagyakorlatok minden, amire szükséged van.
Szerezd meg most.
