Értékelés:
A könyv hasznos és közérthető útmutató a jógához, különösen a kezdők számára, akik a jógagyakorlatok segítségével szeretnék növelni energiájukat. Tartalmaz légzéstechnikákat, világos illusztrációkat és különböző, a nap különböző időszakaiban alkalmazható szekvenciákat. Néhány olvasó azonban zavarónak találja az ábécés rendezést, és eltéréseket tapasztal a pózok neveiben a hagyományos jóga terminológiához képest.
Előnyök:⬤ Olcsóbb módja a jógatanulásnak, mint a leckék
⬤ Kezdőknek is alkalmas, könnyen követhető útmutatókkal
⬤ Részletes légzéstechnikákat tartalmaz
⬤ Különböző rövid jógasorozatokat nyújt
⬤ Világos illusztrációk és leírások
⬤ Értékes referencia a nap különböző időszakaiban
⬤ Segít az energia növelésében és egyéb jógai előnyöket kínál.
⬤ Néhány póz neve eltér a hagyományos kifejezésektől, ami zavart okozhat
⬤ A betűrendes elrendezés megnehezítheti a követést
⬤ Néhány olvasó számára a leírások túlterhelőek vagy zavarosak
⬤ A könyv végén korlátozottan részletezi az energiát növelő sorozatokat
⬤ A Kindle verzióban kevés kép található.
(12 olvasói vélemény alapján)
Basic Yoga for Increasing Energy: Yoga Therapy for Revitalization and Increasing Energy
Energizáld magad a jógával!
Ha természetes módon szeretnéd felturbózni az energiádat, akkor ez a könyv neked való.
Kövesd végig ezt a 10 alapvető jógagyakorlatot, hogy energiával töltsd fel az elmédet és a testedet.
Minden sorozatot a kezdők számára készítettünk, így bárki, aki érdeklődik a jóga iránt, elvégezheti őket.
Energetizáld magad természetes módon, mert a Jógai alapgyakorlatok az energia növeléséhez minden, amire szükséged van.
Szerezd meg most.
A tökéletes jóga energia receptje
⬤ Specifikus energetizáló jógagyakorlatok, amelyeket napszaktól függően használhatsz.
⬤ Általános gyakorlatok, amelyeket bármikor használhatsz.
⬤ Az alapvető jógapózok részletes leírása.
⬤ Tiszta és egyszerű képek.
⬤ Jóga légzéstechnikák.
⬤ Fontos biztonsági információk arról, hogy mikor kell kerülni bizonyos jógapózokat.
⬤ Hogyan végezzük a jóga nidrát.
⬤ Több mint 65 alapvető jógapóz, hogy saját gyakorlatokat hozhass létre.
... és még sok más!
Plusz további jógaelőnyök
Nemcsak az energia és a relaxáció érdekében jógázol, hanem a jóga összes többi előnyét is élvezheted.
⬤ Növeli az erőt.
⬤ Javítja a rugalmasságot.
⬤ csökkenti a stresszt.
⬤ Lenyugtatja az elmét.
⬤ Fogyni fogsz.
⬤ Jobb alvás.
⬤ Boldogabbnak lenni.
... csak hogy néhányat említsünk.
Csak korlátozott ideig...
Szerezd meg a Basic Yoga for Increasing Energy egy példányát még ma, és még a következőket is megkapod:
⬤ Ingyenes SF nem-fantasztikus könyvek új kiadványai.
⬤ Exkluzív kedvezményes ajánlatok.
⬤ Letölthető mintafejezetek.
⬤ Bónusz tartalom.
... és még sok más!
Turbózd fel az energiádat, amikor csak akarod, mert ez a 10 alap jógasorozat minden, amire szükséged van.
Szerezd meg most.
