Értékelés:
A könyv a felhasználók körében nagy népszerűségnek örvend, mivel a különböző meditációs technikák átfogó leírása mind a kezdők, mind a haladók számára alkalmas. Egyszerű útmutatókkal és a további felfedezéshez szükséges hivatkozásokkal hasznos kézikönyvként szolgál. Néhány recenzens azonban úgy érzi, hogy a magyarázatokból hiányzik a mélység és a részletesség.
Előnyök:⬤ Átfogó áttekintés a meditációs technikákról, amely kezdők és tapasztalt meditálók számára egyaránt vonzó.
⬤ Világos és könnyen követhető utasítások a különböző típusú meditációkhoz.
⬤ További információkhoz videókra és más forrásokra mutató linkeket tartalmaz.
⬤ Ösztönzi a különböző technikák felfedezését, így a meditáció könnyebben hozzáférhetővé válik.
⬤ A felhasználók értékelik a felhasználóbarát formátumot és az inspiráló tartalmat.
⬤ Néhány kritikus hiányolta a tartalom mélységét, és úgy érezte, hogy kissé elsietett.
⬤ Kritika érte, hogy a könyvben található részletes leírások helyett külső linkekre támaszkodik a magyarázatokhoz.
⬤ Aggodalmak merültek fel azzal kapcsolatban, hogy az előnézet nem tükrözi pontosan a könyv tartalmát.
(19 olvasói vélemény alapján)
The Meditation Workbook: 160+ Meditation Techniques to Reduce Stress and Expand Your Mind
Tanítsd magad meditálni
Fedezz fel 160+ meditációs és tudatossági gyakorlatot.
Ez a könyv minden szinten és minden tudományágban tartalmaz meditációkat. Bárki, akit a legcsekélyebb mértékben is érdekel a meditáció, talál benne valamit, amit használni tud.
Tedd meg a lépést a belső békéd eléréséhez, mert ez az egyetlen meditációs útmutató, amire szükséged van.
Szerezd meg most.
Meditáció kezdőknek és gyakorlottaknak egyaránt
⬤ Légzés.
⬤ Légzés.
⬤ Meditációs mantrák.
⬤ Mindfulness.
⬤ Mozgásos meditáció.
⬤ Vallásos.
⬤ Önismeret.
⬤ Vizualizáció (tökéletes meditáció gyerekeknek).
⬤ Vipassana.
... és még sok más!
Az egész meditációs univerzumból származik...
⬤ Daoista.
⬤ Buddhista.
⬤ Jóga.
⬤ Sufi.
⬤ Keresztény.
Több mint 30 kézi mudrával a buddhizmusból, a jógából és a Jin Shin Jyutsuból (tanuljuk meg, hogyan használjuk a meditációt gyógyszerként).
Csak korlátozott ideig...
Szerezd meg a A meditáció munkafüzet egy példányát még ma, és a következőket is megkapod:
⬤ Ingyenes SF nem szépirodalmi könyvek új kiadványai.
⬤ Exkluzív kedvezményes ajánlatok.
⬤ Letölthető mintafejezeteket.
⬤ Bónusz tartalom.
... és még többet!
Fedezze fel belső békéjét, mert ebben a könyvben több mint 160 meditáció közül választhat.
Szerezd meg most.
