Értékelés:
A könyv egy kezdőbarát jógaútmutató, amely az energiát növelő gyakorlatokra, a hozzáférhető légzéstechnikákra és a pózok részletes illusztrációira összpontosít. Míg sok kritikus nagyra értékelte a könyv áttekinthetőségét és gyakorlatiasságát, néhányan problémákat találtak a pózok elnevezésével és az ábécés rendezéssel kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Megfizethető és könnyebb, mint a hagyományos jógaórák.
⬤ Különböző légzéstechnikákat és jóga nidrát tartalmaz.
⬤ A világos illusztrációk és leírások megkönnyítik a követést.
⬤ Minisorozatokat kínál a nap különböző időszakaira, ami növeli a kényelmet.
⬤ Hordozható kézikönyvként is hasznos.
⬤ Egyes pózok elnevezése eltér a közismertől, ami zavaró lehet.
⬤ A pózok nem nehézség szerint, hanem ábécé szerint vannak elrendezve, ami néhány sorozatot kevésbé intuitívvá tesz.
⬤ A Kindle változatban a kis képek akadályozhatják a használhatóságot.
⬤ Bizonyos, az egészségre vonatkozó figyelmeztetések összezavarhatják a kezdőket.
(12 olvasói vélemény alapján)
Basic Yoga for Increasing Energy: Yoga Therapy for Revitalization and Increasing Energy
Energizáld magad a jógával!
Ha természetes módon szeretnéd felturbózni az energiádat, akkor ez a könyv neked való.
Kövesd végig ezt a 10 alapvető jógagyakorlatot, hogy energiával töltsd fel az elmédet és a testedet.
Minden sorozatot a kezdők számára készítettünk, így bárki, aki érdeklődik a jóga iránt, elvégezheti őket.
Energetizáld magad természetes módon, mert a Jógai alapgyakorlatok az energia növeléséhez minden, amire szükséged van.
Szerezd meg most.
A tökéletes jóga energia receptje
⬤ Specifikus energetizáló jógagyakorlatok, amelyeket napszaktól függően használhatsz.
⬤ Általános gyakorlatok, amelyeket bármikor használhatsz.
⬤ Az alapvető jógapózok részletes leírása.
⬤ Tiszta és egyszerű képek.
⬤ Jóga légzéstechnikák.
⬤ Fontos biztonsági információk arról, hogy mikor kell kerülni bizonyos jógapózokat.
⬤ Hogyan végezzük a jóga nidrát.
⬤ Több mint 65 alapvető jógapóz, hogy saját gyakorlatokat hozhass létre.
... és még sok más!
Plusz további jógaelőnyök
Nemcsak az energia és a relaxáció érdekében jógázol, hanem a jóga összes többi előnyét is élvezheted.
⬤ Növeli az erőt.
⬤ Javítja a rugalmasságot.
⬤ csökkenti a stresszt.
⬤ Lenyugtatja az elmét.
⬤ Fogyni fogsz.
⬤ Jobb alvás.
⬤ Boldogabbnak lenni.
... csak hogy néhányat említsünk.
Csak korlátozott ideig...
Szerezd meg a Basic Yoga for Increasing Energy egy példányát még ma, és még a következőket is megkapod:
⬤ Ingyenes SF nem-fantasztikus könyvek új kiadványai.
⬤ Exkluzív kedvezményes ajánlatok.
⬤ Letölthető mintafejezetek.
⬤ Bónusz tartalom.
... és még sok más!
Turbózd fel az energiádat, amikor csak akarod, mert ez a 10 alap jógasorozat minden, amire szükséged van.
Szerezd meg most.
