Értékelés:
A könyv egy átfogó útmutató a kezdők számára, hogy megtanulják a módosított Wing Chun önvédelmi technikákat, világos illusztrációkkal és egy strukturált edzéstervvel. Egyes illusztrációkat azonban nehéz lehet megfejteni, és a cím félrevezető lehet a tartalmat illetően.
Előnyök:A könyv számos önvédelmi technikát világosan és tömören tárgyal, jó illusztrációkkal. Tartalmaz egy teljes edzéstervet, amely segíthet a tanulóknak a hatékony fejlődésben, így a könyv alkalmas a kezdők számára, és hasznos gyakorlatokat nyújt a haladók számára is. Sok felhasználó hasznosnak találta a Wing Chun megértésében mutatkozó hiányosságok pótlásában.
Hátrányok:Néhány illusztráció nehezen érthető, és a könyv nem biztos, hogy megfelel a teljesen kezdőknek, akiknek nincs harcművészeti előképzettségük. A borító és a cím félrevezető módon a kínáltnál átfogóbb tartalmat sugallhat, és néhány felhasználó sérült példányt is kapott.
(55 olvasói vélemény alapján)
Basic Wing Chun Training: Wing Chun Street Fight Training and Techniques
Tanítsd magad Wing Chun adaptált az utcán
Ez a Wing Chun harcművészeti képzés, mint modern önvédelem.
Kezdődik a Wing Chun technikákkal kezdőknek és halad a ragadós kezekig (Wing Chun Chi Sao).
Bárki, aki érdeklődik a harcművészetek iránt, tanulni fog ezekből a Wing Chun edzési technikákból. Azok, akik a legtöbbet fognak profitálni belőle:
⬤ Azok, akik Wing Chun Kung Fu tanulásán gondolkodnak, de először szeretnének betekintést nyerni.
⬤ Aki szeretné megismerni az alapelveket és technikákat, mielőtt csatlakozna egy Wing Chun dojo-hoz.
⬤ A kezdők, akik ki akarják egészíteni az edzésüket.
⬤ Mindenki, aki meg akarja tanulni, hogyan lehet a klasszikus Wing Chun-t a mai utcákhoz igazítani.
⬤ A Wing Chun Kung Fu tanárok, akik ötleteket szeretnének a kezdő tanulók képzéséhez.
⬤ Mindenki, aki önképzésre vágyik a Wing Chun Kung Fu-ban.
Szeretni fogod ezt a Wing Chun edzés kézikönyvet, mert egy bevált harcművészetet adaptál a mai utcákhoz.
Szerezd meg most.
Tartalmaz 4 ingyenes bónuszt.
Szerezd meg a Wing Chun alapképzés egy példányát még ma, és a következőket is megkapod:
⬤ Egy véget nem érő Wing Chun edzéstervet.
⬤ Sam Fury "Ground Fighting Techniques to Destroy Your Enemy" című könyvének teljes PDF példányát.
⬤ Hogyan kell elvégezni a Survival Fitness Plan Super Burpee-t. Bemelegítés, nyújtás és kondicionáló edzés egy gyakorlatban.
⬤ Egy 15 perces jóga nyújtási gyakorlat a nagyobb rugalmasságért, erőért és egyensúlyért.
Tele Wing Chun edzési technikákkal.
⬤ A legendás Wing Chun ütés.
⬤ Karzárak.
⬤ Wing Chun ütések, beleértve az ütéseket, rúgásokat, könyököket, térdeket és a vágást.
⬤ Kapdosás és megragadás.
⬤ Felfogás és ellentámadás.
⬤ Ötésismétlés.
⬤ Védekezés a gyakori támadások és kombinációk ellen.
... és még sok más
Tartalmaz 42 Wing Chun leckét, 97 edzésgyakorlatot és egy soha véget nem érő edzésmenetrendet.
⬤ Az alapvető Wing Chun elmélet gyakorlati leckékbe ágyazva.
⬤ Kondicionáló gyakorlatok, hogy a testednek legyen ereje a technikák végrehajtásához.
⬤ Az alapvető lábmunka a gyorsaság és az egyensúly érdekében.
⬤ A középvonal elve (a Wing Chun egyik alapkoncepciója).
⬤ Wing Chun edzésgyakorlatok a villámgyors reflexek fejlesztéséhez.
⬤ A közvetlen vonal elve.
⬤ A gyakorlóeszközök használata.
⬤ Korrekt testtartás és súlyelosztás a legnagyobb stabilitás, gyorsaság és erő érdekében.
Hagyományos Wing Chun kéztechnikák elsajátítása.
⬤ Tan Sau (szétszóródó kéz)
⬤ Pak Sau (csapkodó kéz)
⬤ Bong Sau (szárnyas kar)
⬤ Lap Sau (Húzó kéz)
⬤ Kau Sau (visszatartó kéz)
⬤ Fut Sau (kifelé irányuló tenyérkar)
⬤ Gum Sau (nyomó kéz)
⬤ Biu Sau (Darting Hand)
Ez a Wing Chun könyv tökéletes önvédelemre. Nem támaszkodik az erőre vagy a fizikai méretre ahhoz, hogy hatékony legyen.
Fedezd fel, hogyan tudod a klasszikus Wing Chun-t az utcára adaptálni, mert a hagyományos dolgok nem működnek verekedésben.
Szerezd meg most.
