Értékelés:
A könyvet általánosságban kedvezően fogadják az önvédelem egyszerű megközelítése és az alapvető technikák átfogó lefedettsége miatt. Míg a kezdők és a nem harcművészek számára különösen hasznos, a tapasztaltabb gyakorlók hiányolhatják a mélységét. A vizuális segédanyagok és illusztrációk vegyes kritikát kaptak, egyes felhasználók csalódottságuknak adtak hangot a minőségük miatt.
Előnyök:⬤ Önvédelmi forgatókönyvek széles skáláját öleli fel
⬤ praktikus és tömör információk
⬤ hozzáférhető és könnyen érthető, különösen a kezdők számára
⬤ bűncselekmények és fenyegetések elkerülésére vonatkozó tippeket tartalmaz
⬤ jó az önbizalomépítéshez.
⬤ Néhány illusztráció rosszul kivitelezett és nehezen követhető
⬤ a tapasztaltabb harcművészek számára kevés a mélység
⬤ egyes információk könnyen elérhetők az interneten
⬤ a túlzott leegyszerűsítés miatt félreértésekhez vezethet a valós életbeli konfrontációkban.
(31 olvasói vélemény alapján)
The Self-Defense Handbook: The Best Street Fighting Moves and Self-Defense Techniques
Tanítsd meg magad önvédelemre
Ebben a négyrészes önvédelmi tréning kézikönyvben megtanulhatod:
⬤ Az önvédelem alapelvei. Az ebben a részben található információk önvédelmi szempontból értékesebbek, mint bármelyik egyes technika.
⬤ Alapvető önvédelmi technikák. Egyszerű és hatékony mozdulatok a támadó(k) elől való meneküléshez és a biztonságba kerüléshez.
⬤ Haladó ütések és stratégiák. Ezeket a taktikákat akkor használd, ha az alapvető önvédelmi technikák túl agresszívek, például egy "baráti" kocsmai vagy iskolai verekedés során.
⬤ Fegyver lefegyverzése. Haladó leckék a támadó lefegyverzéséről és a több ellenféllel való küzdelemről.
Ez az egyetlen önvédelmi tréning kézikönyv, amire szükséged van, mert ezek a legjobb utcai harci mozdulatok.
Szerezd meg most.
Fedezd fel a valódi utcai harci taktikákat.
⬤ Az önvédelem legjobb célterületei és hogy milyen ütéseket érdemes használni.
⬤ Hogyan érhetsz el utcai harcban kiütéseket.
⬤ Földharci technikák az önvédelemhez.
⬤ Egyszerűen alkalmazható stratégiák támadáshoz és védekezéshez.
⬤ A fojtófogások helyes használata és hogyan szabadulj ki belőlük.
⬤ A legjobb önvédelmi tárgyak hétköznapi tárgyakból.
⬤ Fegyver vs. fegyver utcai harci edzés.
⬤ Hogyan lehet a tanultakat bármilyen helyzetre adaptálni.
A bevált utcai harcstílusokból adaptálva.
Ez a non-nonsense önvédelmi edzés kézikönyv a leghatékonyabb technikákra összpontosít a legkülönbözőbb harcművészetekből, beleértve (de nem kizárólagosan):
⬤ Jeet Kune Do (Bruce Lee harcművészete)
⬤ Vortex Control Self-Defense (eklektikus önvédelem)
⬤ Kali/Escrima Arnis (Fülöp-szigeteki fegyveres harcművészet)
⬤ Wing Chun (hatékony kínai harcművészet)
⬤ Krav Maga (izraeli katonai harcművészet)
⬤ Systema (orosz katonai)
⬤ Kevert harcművészetek (ütések és földharc)
... és még sok más.
Tartalmaz 4 ingyenes bónuszt.
Szerezze be még ma az Önvédelmi kézikönyv egy példányát, és a következőket is megkapja:
⬤ Az önvédelmi napi edzésprogramodat.
⬤ Egy katasztrófavédelmi cselekvési tervet.
⬤ Speciális jelentés: Hogyan falakon felfelé futni.
⬤ Egy kritikus elsősegélynyújtási útmutatót, beleértve egy vészhelyzeti elsősegélynyújtási puskát is.
Tanulj olyan önvédelmet, ami működik, mert ez az egyik legjobb utcai harcról szóló könyv.
Szerezd meg most.
