Értékelés:
A könyv bevezetést nyújt a Wing Chun harcművészetek egyik technikájába, a Chi Sao-ba, és néhány olvasó értékeli az egyszerű megközelítést és az illusztrációkat. Sok kritikus azonban túlságosan leegyszerűsítőnek, rosszul illusztráltnak és nem elég részletesnek találja, különösen egy olyan összetett technika esetében, mint a Chi Sao.
Előnyök:Könnyen megtanulható, alapvető útmutatás és illusztrációk, nosztalgikus kapcsolat néhány gyakorló számára, egyszerű, lépésről-lépésre történő szemléltetéssel, jó ár, kezdőknek részletes.
Hátrányok:Túl rövid és kevés a mélység, homályos leírások, gyenge illusztrációk, nincsenek valódi képek a gyakorlatokról, egyszerűsége miatt nem megfelelő komoly tanulóknak, sokan úgy érzik, hogy jobb valódi tanároktól vagy videókon tanulni.
(53 olvasói vélemény alapján)
How To Do Chi Sao: Wing Chun Sticky Hands
Tanítsd magad Chi Sao!
Fedezd fel, hogyan képezd magad a Wing Chun végső, az utcára adaptált edzési technikájára.
Tudod, hogy Bruce Lee, Ip Man és más Wing Chun mesterek hogyan tudják, hogy ellenfeleik mikor és hol fognak lecsapni?
Ez nem olyasmi, amivel születni kell. TE fejlesztheted a Wing Chun Chi Sao gyakorlásával.
Növeld drasztikusan a harci reflexeidet, mert a Hogyan csináld a Chi Sao-t megtanít arra, hogyan.
Szerezd meg most.
A Hogyan kell csinálni a Chi Sao-t.
⬤ Több mint 25 részletes gyakorlat, a klasszikus Chi Sao gyakorlatoktól (mint a Luk Sao, Dan Chi Sao és Lap Sao) a szabadon áramló Chi Sao-ig.
⬤ Tanulja meg az alapokat, mint például a középvonal elvét, az állást és a helyes kéztartást.
⬤ Lépésről lépésre útmutatásokat kap arra vonatkozóan, hogyan lehet a technikákat valós helyzetekhez igazítani.
... és még sok más!
Tanuld meg a Chi Sao-t, hogy...
⬤ Támadj és védekezz a négy különböző kéztartásból.
⬤ Rúgásokat, térdeket és könyököket is beépíthetsz a Chi Sao gyakorlatokba.
⬤ Függetlenül mozogj a Chi Sao gyakorlatok során.
⬤ Növeld a képességeidet egészen a Chi Gerkig (Wing Chun Sticky Hands a lábakra).
Tartalmaz 4 ingyenes bónuszt.
Szerezd meg a Hogyan csináld a Chi Sao-t még ma, és a következőket is megkapod:
⬤ Egy véget nem érő Chi Sao edzéstervet.
⬤ A katasztrófaelhárítási cselekvési terv.
⬤ Speciális jelentés: Hogyan fussunk fel a falakon.
⬤ 5 könnyű mindfulness meditáció.
Fejleszd a reflexeidet ugyanúgy, ahogy Bruce Lee tette, mert ez a Chi Sao adaptálható a valós harci forgatókönyvekhez.
Szerezd meg most.
