Értékelés:
A könyvet általában jól fogadják az olvasók, akik hasznosnak találják az úszástechnikák elsajátításában és a víztől való félelem leküzdésében. Világos illusztrációkat és gyakorlati útmutatást kínál a kezdők számára, bár néhány felhasználó félreértéseket és sekélyes megközelítést jegyzett meg. Összességében a könyvet értékes forrásnak tekintik a feltörekvő úszók számára.
Előnyök:⬤ Könnyen olvasható és jól illusztrált leckék kezdőknek.
⬤ Hasznos technikák a víztől való félelem leküzdéséhez.
⬤ Az alapfogásokat és a túlélési úszástechnikákat tárgyalja.
⬤ Az olvasók, köztük a gyermekek számára is erősen ajánlott.
⬤ Kiegészítheti a valós úszásoktatást.
⬤ Néhány olvasó tévhiteket és sekélyes megközelítést talált.
⬤ Néhányan kifogásolták az illusztrációk gyenge minőségét.
⬤ Nem alkalmas tapasztalt úszóknak, akik haladó technikákat keresnek.
(18 olvasói vélemény alapján)
Survival Swimming: Swimming Training for Escape and Survival
Ezek az úszási készségek megmentik az életed!
Fedezz fel mindent, amire szükséged van ahhoz, hogy elmenekülj az ellenségeid elől, és túléld a vízben.
Ebben a háromrészes oktató kézikönyvben megtanulhatod:
⬤ Hatékony úszás. Úszásoktatás, hogy gyorsabban és hosszabb ideig úszhass, többek között víz alatti úszás közben is.
⬤ Vízbiztonság és túlélés. Ismerd meg a nyílt víz veszélyeit és a túlélés módját.
⬤ Vízből mentés. Alapvető vízből mentési készségek mások medencében és nyílt vízben.
Tanulj meg mindent, amire a vízben való túléléshez szükséged van, mert ez az úszóedzés a menekülésre és a túlélésre szolgál.
Szerezd meg most.
1. rész: Hatékony úszás.
Úszásoktatás a gyorsabb és hosszabb úszáshoz, beleértve a víz alatti úszást is.
⬤ A leghatékonyabb módja a vízben való haladásnak. A vízi túlélési készség, amit meg kell tanulnod.
⬤ Ússz gyorsabban ugyanazokkal az edzésgyakorlatokkal, amelyeket a profi úszók használnak.
⬤ Lépésről lépésre útmutató a Combat Survival Stroke elsajátításához, ahogyan azt az amerikai haditengerészet fókái használják.
⬤ A túlélő hátúszás helyes módja az energia megőrzése és a hő megtartása érdekében.
⬤ Hogyan eddzen biztonságosan 50+ méteres víz alatti úszást.
⬤ Freestyle úszógyakorlatok a gyorsúszás technikájának tökéletesítéséhez.
2. rész: Vízbiztonság és túlélés.
Ismerje meg a nyílt víz különböző veszélyeit és a legjobb úszásmódot a túlélés érdekében.
⬤ A vízbe lépés legbiztonságosabb módjai.
⬤ A kétféle úszási stílus, amelyekkel a veszélyes vizekből kijuthatsz, és hogy mikor használd őket.
⬤ A hullámok, árapályok és áramlatok különböző típusai, és hogyan lehet velük megküzdeni.
⬤ Tanulja meg a gyors víz veszélyeit, hogyan kerülheti el őket, és hogyan használhatja ki őket előnyére.
⬤ A vízen való átkelés különböző módjai. Beleértve a gázolást, a kötélen való átkelést, a rögtönzött tutajépítést és még sok mást.
⬤ Hogyan éljük túl a hideg vizet, és hogyan meneküljünk a jeges vízből.
⬤ A legjobb teendők árvíz idején, hogy eleve ne kerülj a vízbe.
⬤ Tengeri túlélési készségek, hogy életben tudd tartani magad, amíg a segítség megérkezik.
3. rész: Vízből mentés.
Mások alapvető vízből mentési készségei medencékben és nyílt vízen.
⬤ Mit kell tenned, ha meglátod, hogy valaki bajban van a vízben.
⬤ Mit tanítsunk a gyerekeknek, hogy segíthessenek másokat menteni, miközben biztonságban maradnak a szárazföldön.
⬤ Hogyan vizsgáljunk és értékeljünk minden vízi helyzetet úgy, ahogyan a hivatásos vízimentők teszik.
⬤ Tanulja meg, hogyan ismerje fel a különböző típusú sérülteket, és hogyan készítse el a legjobb mentési tervet.
⬤ A fuldokló áldozatok mentésének legbiztonságosabb módjai. Beleértve azt is, hogyan védekezz ellenük, ha magával rántanak.
⬤ Fehérvízi mentési képzés, hogy megmenthessen másokat, miközben minimalizálja a kockázatot.
Tartalmaz 4 ingyenes bónuszt.
Szerezd meg a Túlélő úszás egy példányát még ma, és a következőket is megkapod:
⬤ Tízhetes napi úszótréning-menetrendet.
⬤ Kritikus elsősegélynyújtási útmutatót, beleértve egy sürgősségi elsősegélynyújtási puskát is.
⬤ A katasztrófaelhárítási cselekvési terved.
⬤ Az önvédelem 16 alapelvét. Alapvető leckék az erőszakos támadások elleni védekezéshez.
Szerezd meg ezt az egyedülálló úszótréning kézikönyvet, mert megmutatja, hogyan úszhatsz gyorsabban, hosszabb ideig és biztonságosabban.
Szerezd meg most.
