Az új zsírbontó szakácskönyv

Olvasói vélemények

A könyvet a Fat Flush terv kiegészítéseként jól fogadják, mivel számos receptet és táplálkozási információt kínál. Sok felhasználó pozitív tapasztalatokról számol be a fogyással kapcsolatban, és könnyen elkészíthetőnek találja a recepteket. A Fat Flush terv néhány tapasztalt felhasználója azonban úgy érzi, hogy a szakácskönyv nem nyújt sok új információt, és felesleges lehet számukra.

⬤ Kiváló információkat és könnyen elkészíthető recepteket kínál
⬤ segít a fogyásban
⬤ remek kiegészítője a Fat Flush tervnek
⬤ az egész család számára alkalmas
⬤ sok étel ízletes és gyorsan elkészíthető.

⬤ Nem feltétlenül szükséges a Fat Flush terv tapasztalt felhasználói számára
⬤ egyes vélemények magas költségeket említenek az ajánlott kiegészítők/termékek miatt
⬤ hiányoznak az ételekről készült képek.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The New Fat Flush Cookbook

Könyv tartalma:

A szakácskönyv, amely megváltoztatta a diétát, ahogyan mi ismerjük - frissítve több száz nagyszerű recepttel, amelyek az újonnan átdolgozott Fat Flush protokollokon alapulnak

A New York Times bestseller The Fat Flush Plan 15 év után először teljesen frissült, hogy tükrözze a legújabb kutatásokat és a legmodernebb táplálkozástudományt. Az Új Fat Flush szakácskönyv tökéletesen kiegészíti az újonnan átdolgozott program protokolljait. Ez az értékes forrás több mint 200 vadonatúj Fat Flush receptet és snacket tartalmaz, amelyek közül sok kevesebb mint 20 perc alatt elkészíthető. Nagyszerű ötleteket fedezhet fel ízletes, egyszerű ételekhez, amelyek egészséges alapanyagokból készülnek, és amelyeket egyedülálló zsírégető és tisztító hatású fűszerekkel és gyógynövényekkel ízesítenek.

A szerző, Ann Gittleman kitér a legújabb diétás trendekre és tudományos eredményekre a magasabb zsírtartalmú étrendekkel (paleo és ketogén), a böjtöléssel/tisztítással (zöld italok), a mikrobiommal, az epével, a hormonális ingadozásokkal, a glutén és a gabona kerülésével, a tápanyaghiányokkal, a pajzsmirigy és a mellékvese kiégésével és a máj támogatásával kapcsolatban.

A belső tisztítás, a máj méregtelenítése és a test megtisztítása mellett a receptekbe beépített alapelvek és összetevők nem várt mentális és érzelmi előnyökkel is járnak, mint például a szellemi éberség, a megnövekedett energia, az étvágykontroll, a depresszió, az ingerlékenység és a szorongás csökkenése és még sok más. A The New Fat Flush Cookbook az Ön forrása az olyan ételekhez, amelyek segítenek Önnek elérni az egészség és a jó közérzet csúcspontját.