Miért vagyok mindig olyan fáradt? Fedezze fel, hogyan lehet a teste réz egyensúlyhiányának kijavításával *megakadályozni, hogy a teste előbb adja fel a szolgálatot, mint az elméje *Ingyenes

Olvasói vélemények

Ez a könyv jelentős hatást gyakorolt számos olyan olvasóra, akik a réz egyensúlyhiányának tulajdonítható tünetekben szenvednek, különösen azokra, akik úgy érzik, hogy a hagyományos orvosi gyakorlatok elhanyagolták őket. Számos személynek segített azonosítani és kezelni a betegségeit, ami az egészség és az életminőség javulásához vezetett. Egyes kritikák azonban kiemelik az érdemi tudományos bizonyítékok hiányát, valamint a kezeléssel és táplálkozással kapcsolatos egyes témákkal kapcsolatos frissített információk szükségességét.

Sok olvasó tapasztalt életmódváltó eredményeket, beleértve az olyan tünetek enyhülését, mint a fáradtság, a szorongás és a depresszió, miután kezelték a rézmérgezést. Az írás közérthető, ami az összetett egészségügyi információkat emészthetőbbé teszi. A könyv képessé teszi az olvasókat arra, hogy kezükbe vegyék egészségük irányítását, és ösztönzi az étrendi és életmódbeli változtatásokat. A konkrét étrendi ajánlások és a felhasználók személyes anekdotái motivációt és betekintést nyújtanak.

A kritikusok megjegyzik, hogy a könyvből hiányzik az átfogó tudományos alátámasztás, és elsősorban anekdotákra támaszkodik, ami nem biztos, hogy minden olvasónak tetszeni fog. Néhányan elégtelennek találták a kezelési módszerekre vonatkozó útmutatást, különösen bizonyos táplálékkiegészítőkkel kapcsolatban. Emellett kérik egy frissített kiadás kiadását, amely tartalmazza az újabb eredményeket és ajánlásokat.

(44 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Why Am I Always So Tired?: Discover How Correcting Your Body's Copper Imbalance Can * Keep Your Body from Giving Out Before Your Mind Does *Free

Könyv tartalma:

"Ez egy olyan könyv lehet, amely alapvetően megváltoztathatja a krónikus fáradtság kezelésének megközelítését. " -- Dr.

Michael Rosenbaum előszavából Válaszolva az amerikaiak 75 százalékát foglalkoztató kérdésre, Miért vagyok mindig olyan fáradt?, Ann Louise Gittleman vezető táplálkozási szakértő megmutatja, hogyan lehetünk éberebbek és aktívabbak, ha étrendünkből kiiktatjuk a felesleges rezet és növeljük a cinkbevitelt. Az időtálló formula rámutat arra, hogy mely bűnösök lopják el tőlünk az energiát - nevezetesen a divatos, zsírszegény étrendek -, amelyek miatt az egyébként egészséges emberek kimerültnek érzik magukat.

Ez a forradalmi könyv Gittleman meglátásait kínálja arról, hogyan módosíthatjuk étrendünket és életmódunkat, hogy növeljük energiánkat és győzedelmeskedjünk a krónikus fáradtság felett, amely olyan tünetekkel sújt bennünket, mint a szorongás, álmatlanság, bőrproblémák, gyakori hidegek és hullámvasutazó érzelmek. Gittleman kutatásai és áttörést hozó eredményei segítségével segít megszüntetni ezeket a problémákat, és hozzáférni ahhoz az energiához, amiről nem is tudtuk, hogy megvan bennünk.