Radikális anyagcsere - Egy erőteljes terv a zsírégetéshez és az energia újbóli felgyújtásához mindössze 21 nap alatt

Olvasói vélemények

Ann Louise Gittleman „Radikális anyagcsere” című könyve nagyrészt pozitív kritikákat kapott az egészség és a fogyás átfogó megközelítése miatt, különösen azért, mert a korlátozó diéták helyett a gyógyításra és a táplálkozásra összpontosít. Sok felhasználó nagyra értékeli a bélrendszer egészségével kapcsolatos alapos tájékoztatást és az emésztésjavító keserűanyagok innovatív használatát. A tisztító és diétás protokollok néhány olvasó számára jelentős fogyási eredményeket hoztak. Számos kritikus azonban kritizálja bizonyos összetevők beszerzésének gyakorlatiasságát és az étkezési tervek bonyolultságát. Vegyes vélemények vannak egyes receptek ízével és a könyv formátumával, különösen a betűmérettel kapcsolatban.

⬤ Átfogó és bizonyítékokon alapuló megközelítés az egészség és a fogyás témakörében.
⬤ Fókuszban a gyógyulás, nem pedig a fogyókúra.
⬤ Pozitív eredményekről számoltak be a fogyás és az energiaszint javulása terén.
⬤ Innovatív ötletek, mint például az emésztő keserűanyagok a bélrendszer egészségéért.
⬤ Magával ragadó írásmód és szenvedélyes szerző.
⬤ Facebook csoport a közösségi támogatásért.

⬤ Nehézségek bizonyos összetevők beszerzésében, különösen a kisebb városokban.
⬤ Az összetett étkezési tervek egyesek számára túlterhelőek lehetnek.
⬤ Egyes receptek íze egyes olvasók számára nem vonzó.
⬤ A kis betűméret kihívást jelenthet a könyv olvasásában.
⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy a 21 napos újraindítási terv tipikus vagy nem praktikus ahhoz képest, amit már eddig is csináltak.

(183 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Radical Metabolism - A powerful plan to blast fat and reignite your energy in just 21 days

Könyv tartalma:

A Radical Metabolism mindent tartalmaz, amire szükséged van ahhoz, hogy mondhatni felturbózd az anyagcserédet, és átalakítsd a tested zsírégető dinamóvá - mindössze 21 nap alatt.