Az új zsíröblítő napló és vásárlási útmutató

Olvasói vélemények

A könyvet általánosságban jó fogadtatásban részesítették, mint a Fat Flush tervet követők támogató társát, amely hasznos útmutatást és egy praktikus élelmiszerlistát kínál. Egyes felhasználók azonban úgy érzik, hogy nem nyújt kellő mélységet a napi támogatásban azok számára, akik újak a tervben, és ismétlődő lehet.

⬤ Hasznos társ az egészségfejlesztéshez
⬤ kényelmes élelmiszerlisták
⬤ személyes gondolkodásra ösztönöz
⬤ méregtelenítési utasításokat tartalmaz
⬤ új kutatásokkal és a korábbi kiadások bölcsességeivel frissítve.

⬤ Néhány felhasználó átfogóbb napi támogatásra vágyik
⬤ drága jegyzetfüzetnek érezheti magát
⬤ egyes oldalak ismétlődnek
⬤ hiányoznak a napi feladatokra vonatkozó további emlékeztetők.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The New Fat Flush Journal and Shopping Guide

Könyv tartalma:

A zsíröblítés még soha nem volt ilyen egyszerű ezzel a naplóval

A The Fat Flush Plan több mint két évtizede emberek millióinak segített fogyni, méregteleníteni, és javítani általános egészségüket és jólétüket. Az ÚJ Fat Flush Napló és Bevásárlási útmutató tökéletesen kiegészíti az ÚJ Fat Flush Tervet, új naplóformátumot, személyes nyomkövetőt, felfrissített bevásárlási útmutatót és hálalistákat tartalmaz.

Itt megtalálja az étkezések, táplálékkiegészítők, mérések, alvási szokások és még sok minden más nyomon követéséhez szükséges eszközöket. A naplót használd a fejlődésed feltérképezésére, valamint a fogyókúrás céljaidat gátló tudattalan fizikai vagy érzelmi akadályok azonosítására. A naprakész Fat Flush bevásárlólista tartalmazza az újonnan jóváhagyott élelmiszereket és a konkrét márkaneveket, amelyek a vegán, vegetáriánus, paleo, gluténmentes és tejmentes diétákhoz is megfelelőek.

Az új Fat Flush napló és vásárlási útmutató a következőket tartalmazza:

- Napi napló az ételek, táplálékkiegészítők és a testmozgás hétről hétre történő nyomon követéséhez.

- Frissített Fat Flush bevásárlási lista az újonnan jóváhagyott élelmiszerekkel és márkanevekkel.

- Fat Flush szuperélelmiszerek fázisok szerint csoportosítva a könnyű betartás érdekében.

- Fat Flush beszámolók valódi férfiaktól és nőktől, akik lefogytak és remekül érzik magukat.

- Fat Flush wellness-bölcsességek az oldalakon.

- Napi mantrák, hogy lendületben maradjon.