Baja El cido: La Sorprendente Nueva Ciencia del cido rico / Drop Acid: A húgysav meglepő új tudománya

Olvasói vélemények

A könyv nagy elismerést kap világos magyarázataiért és a húgysavszint és a köszvény kezelésére vonatkozó értékes információkért. Az olvasók nagyra értékelik a közérthetően bemutatott tudományos alapokat és az egészségesebb életmódot szolgáló gyakorlatias recepteket.

Világos magyarázatok, értékes információk a húgysavszintről és annak egészségre gyakorolt hatásáról, gyakorlati receptek az egészségesebb életmódhoz, tudományosan megalapozott, mégis közérthető nyelvezet, jó a köszvény kezeléséhez és az általános közérzet javításához.

Egyes olvasók a tudományos részt túl részletesnek vagy bonyolultnak találhatják, bár az általános megértés érdekében elmagyarázzák.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Baja El cido: La Sorprendente Nueva Ciencia del cido rico / Drop Acid: The S Urprising New Science of Uric Acid

Könyv tartalma:

NEW YORK TIMES BESTSELLER

A húgysav meglepő új tudománya: a fogyás, a vércukorszint-szabályozás és a rendkívüli egészség kulcsa.

Dr. Perlmutter, a Kenyéragy című bestseller szerzője egyszerű étrendi és életmódbeli változtatásokat ajánl, amelyek segítségével fogyhat, megelőzheti és visszafordíthatja a betegségeket a húgysavszint csökkentésével - a nagy egészségügyi kockázat, amelyről eddig nem is tudott.

Mi a közös az elhízásban, az inzulinrezisztenciában, a cukorbetegségben, a magas vérnyomásban, a stroke-ban és az idegrendszeri rendellenességekben? Mindegyiket kiválthatja az emelkedett húgysavszint. A tudományos bizonyítékok egyértelműek, de a hagyományos orvoslás figyelmen kívül hagyja ezt az összefüggést, és ennek következtében a betegek ki vannak téve az életveszélyes betegségek kialakulásának vagy súlyosbodásának kockázatának.

A Lower Acid leleplezi a húgysavval kapcsolatos halálos igazságot, és egy 21 napos tervet kínál gyakorlati tippekkel a szintek gyors kiegyensúlyozásához, amely többek között a következőket tartalmazza:

- Egyszerű étrendi változtatásokat a fruktóz és a purinban gazdag élelmiszerek csökkentésére, amelyek növelhetik a húgysavat.

- Természetes trükkök a szintek csökkentésére, mint például a meggy és a kávé fogyasztása.

- La identificación de medicamentos comunes que podrían aumentar el ácido úrico.

Además, contiene 40 deliciosas recetas para toda la semana y cuestionarios de evaluación, fáciles de realizar en casa, para mantener equilibrado el nivelo de ácido úrico y alcanzar la salud integral en tu día a día.

ANGOL NYELVŰ LEÍRÁS

A NEW YORK TIMES BESTSELLER

Fejtse meg a rendkívüli egészség titkát a magas húgysavszint - a rejtett kockázat, amiről nem is tudott - csökkentésével - a Grain Brain és az Agymosás szerzőjétől.

Mi a közös az elhízásban, az inzulinrezisztenciában, a cukorbetegségben, a zsírmájbetegségben, a magas vérnyomásban, a szív- és érrendszeri betegségekben, a stroke-ban, az idegrendszeri rendellenességekben és a korai halálban? Mindegyiket a magas húgysavszint szíthatja.

A legelismertebb tudományos irodalmunk hemzseg a bizonyítéktól, hogy az emelkedett húgysavszint számos elterjedt egészségügyi állapot gyökere, de a mainstream orvostudomány nagyrészt továbbra sem ismeri ezt az összefüggést. Ez azért különösen riasztó, mert az amerikaiak nagy része nem tudja, hogy megemelkedett szintektől szenved, és ezzel ki van téve magát a potenciálisan életveszélyes betegségek kialakulásának vagy súlyosbodásának kockázatának.

A tudomány és a gyakorlati tanácsok magával ragadó keverékét kínáló Drop Acid leleplezi a húgysavval kapcsolatos halálos igazságot, és felbecsülhetetlen értékű stratégiákat tanít a húgysavszint kezelésére, többek között arra, hogyan:

-a fruktóz és a magas purin tartalmú élelmiszerek csökkentése egyszerű étrendi változtatásokkal.

-A húgysavszint csökkentése olyan természetes módszerekkel, mint a cseresznye, a C-vitamin, a kvercetin és a kávé fogyasztása.

-A közös gyógyszerek azonosítása, amelyek a húgysavszint növelésével fenyegetnek.

-Életmódbeli beavatkozások, mint például a pihentető alvás és a testmozgás bevezetése.

-Egyszerűen tesztelje otthon a húgysavszintjét - egy olyan vizsgálat, amelyet az orvosi rendelőben rutinszerűen végeznek el a rendszeres ellenőrzések során, de amelyet általában figyelmen kívül hagynak.

Az úttörő „LUV” (Lower Uric Values) diétát, 40 ízletes receptet, önértékelő kvízeket és egy 21 napos programot tartalmaz a szintek csökkentésére, a Drop Acid képessé teszi az olvasókat arra, hogy kezeljék ezt a rejtett veszélyt, és hosszabb, karcsúbb és egészségesebb életet éljenek.