Power Up Your Brain

Olvasói vélemények

A „Power Up Your Brain: David Perlmutter és Alberto Villoldo „A megvilágosodás idegtudománya” című könyve az idegtudományt a spirituális meglátásokkal, különösen a sámánizmusból származó ismeretekkel ötvözi, hogy az agy egészségének holisztikus megközelítését nyújtsa. Az olvasók úgy találják, hogy a könyv tanulságos és erőt adó, gyakorlati tanácsokat és a kognitív egészség új perspektíváját kínálja. A vélemények azonban eltérnek a tudományos alaposság mélységét és a kiegészítőkkel kapcsolatos kereskedelmi szempontokat illetően.

⬤ Az idegtudomány és a spiritualitás lebilincselő integrációja, amely az összetett témákat is hozzáférhetővé teszi.
⬤ Gyakorlati tanácsok az agy egészségének és kognitív funkcióinak javítására.
⬤ Inspiráló személyes történetek és meglátások, amelyek az olvasókkal is megragadnak.
⬤ Számos olvasó számol be arról, hogy a könyv útmutatásait követve pozitív változások történtek az egészségükben és a megértésben.
⬤ Hangsúlyt fektet a meditációra és a spirituális gyakorlatokra, amelyeket sokan hasznosnak találnak.

⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyvből hiányzik a tudományos alaposság, és időnként anekdotikus.
⬤ Néhányakat elriasztott az étrend-kiegészítők hangsúlyozása és a szerzők vélt kereskedelmi indítékai.
⬤ Bizonyos sámánisztikus fogalmakat néhány olvasónak nehéz lehet megérteni előzetes ismeretek nélkül.
⬤ Kritika a javasolt gyakorlatok, például a böjtölés mindenki számára való megvalósíthatóságával kapcsolatban.

(176 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

A megvilágosodás keresése évezredek óta foglalkoztatja az emberiséget. És az általunk látott ábrázolások alapján - meditációs párnákon ülő szerzetesek, imádkozó apácák, az univerzummal kommunikáló sámánok - úgy tűnik, hogy ez a megfoghatatlan állapot csak néhány kiválasztott számára van fenntartva.

Most azonban David Perlmutter idegtudós és Alberto Villoldo orvosi antropológus és sámán összefogott, hogy feltárja a szakterületeik közötti közös vonásokat azzal a céllal, hogy a megvilágosodás bárki számára elérhetővé váljon. A tudomány és a szellem régóta különálló világát egyesítve Perlmutter a neurogenezis és a mitokondriális egészség izgalmas jelenségeit vizsgálja, Villoldo pedig a sámánisztikus és spirituális gyakorlatok terén szerzett hatalmas tudását teszi közkinccsé.

Együtt mindkét tudományág leghatásosabb eszközeiből merítenek, hogy megalkossák a Power Up Your Brain programot, egy úttörő, öthetes tervet, amely segít felkészíteni az agyat a megvilágosodásra. Táplálkozási tanácsokkal, étrend-kiegészítőkkel, testmozgással, sámáni gyakorlatokkal, meditációval és vizualizációval Perlmutter és Villoldo lépésről lépésre végigvezeti az olvasót egy olyan programon, amely segít megtisztítani elméjét a korábbi traumáktól, és megnyitja magát a belső béke, a hatalmas éleslátás és a rendkívüli kreativitás megtapasztalására, amelyek meghatározzák a megvilágosodás élményét, megnyitva az utat az előttünk álló kihívásokkal való sikeres szembenézéshez.