Érzelmi intelligencia: Az érzelmek kezelése, hogy pozitív hatást gyakoroljon az életére és a karrierjére

Olvasói vélemények

A könyv általánosságban kedvező fogadtatásra talált az érzelmi intelligenciával és a szociális készségekkel kapcsolatos világos magyarázatai és gyakorlati tanácsai miatt. Sok olvasó úgy találja, hogy éleslátó és a valós élethelyzetekben is alkalmazható. Egyes kritikusok azonban úgy vélik, hogy a témával foglalkozó más művekhez képest felületes és kevéssé mélyreható.

Világos magyarázatok, gyakorlatias tanácsok, könnyen olvasható, lényeglátó, hasznos a személyes fejlődéshez, jó az érzelmek megértéséhez és kezeléséhez, több olvasó által is erősen ajánlott.

Egyesek felszínesnek tartják, más szerzőkhöz képest nincs mélység az érzelmi intelligencia tárgyalásában, minimális a hivatkozás, a szerző képzettsége megkérdőjelezhető.

(50 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Emotional Intelligence: Managing Emotions to Make a Positive Impact on Your Life and Career

Könyv tartalma:

A bestseller Mindfulness szerzőjétől: Légy figyelmes. Élj a pillanatban.

Az érzelmi intelligencia gyorsan válik azzá a készséggé, amelynek elsajátítása felszabadítja valódi lehetőségeinket.

Bizonyára észrevetted már, hogy nem a legokosabb emberek a legsikeresebbek vagy a legteljesebben kiteljesedettek az életben; nem elég okosnak, tehetségesnek vagy ügyesnek lenni.

Az érzelmeid, a többi ember és a velük való interakciók kezelésének képessége az, ami a különbséget jelenti.

Mindannyian ezzel a képességgel születünk - az érzelmi intelligencia egy készség, és mindannyian képesek vagyunk fejleszteni ezt a képességet.

Ez a könyv megmutatja, hogyan.

Megváltoztatja az érzelmekről való gondolkodásodat. Ahelyett, hogy az érzelmekről pozitív vagy negatív érzelmekként gondolkodna, megtanulja, hogy minden érzelemnek pozitív szándéka van - minden érzelem a mi érdekeinket tartja szem előtt.

Fejleszd érzelmi intelligenciádat, és javítod az érzelmek megértésének és kezelésének képességét. Képes leszel tisztán és kreatívan gondolkodni, kezelni a stresszt és a kihívásokat, jól kommunikálni másokkal, valamint bizalmat, empátiát és magabiztosságot tanúsítani.

Jobban fogod tudni kezelni azokat a helyzeteket, eseményeket és más embereket, amelyeket a múltban nehéznek vagy stresszesnek találtál.

Az érzelmi intelligencia megmutatja, hogyan növelheti az EQ-ját, és hogyan javíthatja személyes és munkahelyi életét, többek között hogyan.

⬤  legyél magabiztosabb és magabiztosabb.

⬤ kifejezze, hogyan érez, mit akar és mit nem akar.

⬤ megértse, mit éreznek mások, és erősebb kapcsolatokat alakítson ki.

⬤ kezelje az irodai politikát, és navigáljon a munkahelyi társadalmi összetettségben.

⬤ kezelje a szorongást, a dühöt és a csalódottságot.

⬤ kezelje a zaklatást.

⬤ motiváljon és inspiráljon másokat.