Pozitív gondolkodás: A pozitív gondolkodás erejével találja meg a boldogságot és érje el céljait

Olvasói vélemények

A könyv pozitív és negatív visszajelzéseket egyaránt kapott az olvasóktól. Sokan inspirálónak és gyakorlatiasnak találják, jó tanácsokat ad a pozitív gondolkodásmód kialakításához és a nehéz időkben való eligazodáshoz. Néhány kritikus azonban megemlíti, hogy a pozitív pszichológiát és a kognitív viselkedésterápiát ismerők számára az információk nem jelentenek újdonságot, és kritizálják, hogy túlságosan leegyszerűsítő vagy más önsegítő könyvekhez hasonló.

A könyv jól megírt, könnyen érthető, és gyakorlati tippeket és gyakorlatokat kínál a negatív gondolkodási minták megváltoztatásához. Értékes perspektívákat nyújt a nehéz időszakokon átmenők számára, és hangsúlyozza a személyes önvizsgálatot. Sok olvasó értékeli a tartalom érthetőségét és hozzáférhetőségét, valamint a fejezetek végén található „dióhéjban” összefoglalókat. Hasznos útmutatónak tekintik, amelyet újra és újra át lehet tekinteni.

Néhány olvasó úgy érzi, hogy az információk ismétlődnek, és hiányoznak az új meglátások, ha már ismerik a pozitív gondolkodás és a kognitív viselkedésterápia témáit. Mások kritizálják, hogy túlságosan leegyszerűsítő, és nem nyújt elegendő mélységet vagy új anyagot. Vannak olyan panaszok, amelyek szerint az üzenetközvetítés időnként nehézkesnek tűnik, ami unalomhoz vezet.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Positive Thinking: Find Happiness and Achieve Your Goals Through the Power of Positive Thought

Könyv tartalma:

Gill Hasson, a bestseller író visszatér, hogy segítsen megtanulni, hogyan változtathatja meg az életét a pozitív gondolkodás ereje

Megrekedtél egy rutinban? Úgy érzed, minden nap negatív gondolatok és érzelmek gyötörnek? Gill Hasson, a Mindfulness és az érzelmi intelligencia című bestseller szerzője visszatért, hogy segítsen neked, hagyd el ezeket a bosszantó negatív érzelmeket, és helyette a pozitív dolgokra koncentrálj. Gill gyakorlatias és megnyugtató megközelítése a pozitív gondolkodás előnyeiről arra késztet majd, hogy mindennap alkalmazd a saját életedben.

Ha a munkahelyeden és az otthonodban is nehezen látod túl a kudarcokat, nehéz lehet, hogy ne hagyd, hogy ezek a negatív érzelmek az életed minden területére hatással legyenek. Ez a könyv olyan eszközöket ad az olvasók kezébe, amelyek segítségével pozitív szemlélettel tekinthetnek az életre, és előre törhetnek olyan célok elérésében, amelyek korábban elérhetetlennek tűntek.

Megtanulja, hogyan:

⬤ Elismerje a negatív gondolatok kiváltó okait, és megértse, hogyan alakíthatja át azokat pozitív gondolatokká.

⬤ Fogja meg a kudarcokat, és hozza ki a legtöbbet a negatív helyzetekből.

⬤ Növelje a boldogságát azáltal, hogy elfogadja a helyzeteket és megtanulja, hogyan lépjen előre.

⬤ Tudja meg, hogy a pozitív gondolkodás ereje hogyan segíthet céljai elérésében.

A pozitív gondolkodás ereje nem új ötlet; elég régóta létezik ahhoz, hogy már-már közhelynek számít, de hosszú életének oka van: a pozitivitás működik. Ez a könyv megmutatja, hogyan törhetsz át még ma a felhőkön, és hogyan kezdhetsz el dolgozni a vágyott életedért.